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「おから卵」のレシピ（5件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

おから卵

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梅おからコロッケ鶏ひき肉おから干しひじき牛乳梅肉「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＡ小麦粉Ａ溶き卵Ａパン粉キャベツトマト「AJINOMOTO サラダ油」 30分
おからボール鶏ひき肉おからにんじんしいたけ「ほんだし」Ａ酒Ａ「瀬戸のほんじお」「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」Ｂ小麦粉Ｂ溶き卵Ｂパン粉「AJINOMOTO サラダ油」貝割れ菜 30分
おからとツナ缶の煮ものおから干ししいたけにんじんねぎツナ缶卵「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ａ水Ａ「ほんだし」Ａ砂糖Ａうす口しょうゆＡ酒Ａ酢 25分
和風ハンバーグコロコロ野菜あん牛ひき肉おから溶き卵酒ＡしょうゆＡ「ほんだしこんぶだし」Ａこしょうしいたけ長いもゆでたけのこＢ水Ｂ「ほんだし」Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプＣみりんＣうす口しょうゆＤ水Ｄ片栗粉しょうが汁「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」貝割れ菜 30分
塩からあげ鶏もも肉「瀬戸のほんじお」こしょう「ほんだし」Ａ酒ＡしょうがのすりおろしＡにんにくのすりおろし卵白片栗粉「AJINOMOTO サラダ油」レモンのくし形切りパセリ 20分

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