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「おから 卵 」の人気レシピ
6件
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10分
267kcal
材料：おから,Ａレモン汁,きゅうり,ツナ水煮缶,Ａこしょう,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ粒入りマスタード,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ゆで卵 -
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30分
377kcal
材料：牛ひき肉,酒,Ａしょうゆ,Ａこしょう,おから,溶き卵,長いも,ゆでたけのこ,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,しいたけ,Ａ「ほんだし こんぶだし」,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｃみりん,Ｃうす口しょうゆ,Ｄ水,Ｄ片栗粉,しょうが汁,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,貝割れ菜 -
25分
175kcal
材料：おから,ツナ缶,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,干ししいたけ,ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ水,にんじん,卵,Ａ酒,Ａ酢
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1
25分
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材料：おから,ツナ缶,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,干ししいたけ,ねぎ,Ａ「ほんだし」,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ水,にんじん,卵,Ａ酒,Ａ酢
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2
10分
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材料：おから,Ａレモン汁,きゅうり,ツナ水煮缶,Ａこしょう,Ｂプレーンヨーグルト,Ｂ粒入りマスタード,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ゆで卵
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