こんにゃく オリーブオイル
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ささがきごぼうと突きこんにゃくのみそ汁
ごぼう 突きこんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 七味唐がらし
10分
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しらたきのペペロンチーノ風
にんにく しらたき Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 粗びきこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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新潟のっぺ 柚子ソース添え
れんこん 里いも にんじん こんにゃく 鶏もも肉 さけ 干ししいたけ 水 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 いくら Ｂ卵黄 Ｂゆずの果汁 Ｂゆずの皮のすりおろし Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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ささがきごぼうと突きこんにゃくのみそ汁
ごぼう 突きこんにゃく Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 七味唐がらし
10分
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しらたきのペペロンチーノ風
にんにく しらたき Ａ赤唐がらしの輪切り Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 「瀬戸のほんじお」 粗びきこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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新潟のっぺ 柚子ソース添え
れんこん 里いも にんじん こんにゃく 鶏もも肉 さけ 干ししいたけ 水 Ａ水 Ａ酒 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 いくら Ｂ卵黄 Ｂゆずの果汁 Ｂゆずの皮のすりおろし Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
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