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「しらたき 」の人気レシピ94件
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15分
491kcal
材料：牛薄切り肉,長ねぎ,しいたけ,春菊,焼き豆腐,しらたき,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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20分
181kcal
材料：うーめん,里いも,にんじん,ごぼう,さやいんげん,しいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉 -
25分
191kcal
材料：鶏むね肉,片栗粉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」 -
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30分
268kcal
材料：切り餅,大根,にんじん,ごぼう,干ししいたけ,高野豆腐,干しずいき,鶏もも肉,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず -
30分
234kcal
材料：切り餅,にんじん,ごぼう,ゆで姫たけのこ,しらたき,鶏もも肉,まいたけ,長ねぎ,せり,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」 -
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30分
376kcal
材料：米,水,糸こんにゃく,「ほんだし こんぶだし」,Ａ米酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,干ししいたけ,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート」,えび,絹さや,Ｃ卵,Ｃ「パルスイート」,Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩,青じそのせん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」 -
30分
140kcal
材料：豚もも薄切り肉,玉ねぎ,じゃがいも,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」小袋8ｇ -
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35分
145kcal
材料：絹ごし豆腐,大根,にんじん,ちくわ,ごぼう,えびいも,糸こんにゃく,青ねぎ,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,みそ,うす口しょうゆ -
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20分
265kcal
材料：豚バラ薄切り肉,ゆでたけのこ,油麩,結びしらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,しょうがのせん切り,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り -
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1位
30分
175kcal
材料：豚バラ薄切り肉,じゃがいも,大根,にんじん,ごぼう,糸こんにゃく,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り -
2位
40分
325kcal
材料：あんこう,あんきも,しいたけ,えのきだけ,にんじん,春菊,長ねぎ,白菜,焼き豆腐,しらたき,みそ,水,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ酒 -
3位
40分
772kcal
材料：米,水,鶏もも肉,鶏砂肝,鶏レバー,ごぼう,まいたけ,糸こんにゃく,油揚げ,せり,長ねぎ,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」 -
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30分
331kcal
材料：さけ,さけのアラ,昆布,Ａ水,Ａ酒,木綿豆腐,しらたき,しいたけ,春菊,長ねぎ,キャベツ,玉ねぎ,Ｂ「ほんだし」,Ｂみそ,Ｂみりん,Ｂ酒,バター,いくら -
15分
394kcal
材料：牛こま切れ肉,Ａおろししょうが,Ａおろしにんにく,Ａ酒,しらたき,にんじん,玉ねぎ,にら,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり白ごま -
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10分
37kcal
材料：しらたき,にんにく,Ａ赤唐がらしの輪切り,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「瀬戸のほんじお」,粗びきこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
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10分
85kcal
材料：にんじん,しらたき,小ねぎ,Ａ酢,Ａみりん,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,いり白ごま,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 -
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15分
228kcal
材料：豚もも薄切り肉,しらたき,Ａみそ,Ａ酒,Ａうま味調味料「味の素®」,薄力粉,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,青じそ
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