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「しらたき 」の人気レシピ94件
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15分
491kcal
材料：しいたけ,春菊,Ａ酒,牛薄切り肉,長ねぎ,しらたき,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」,焼き豆腐,Ａしょうゆ -
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20分
181kcal
材料：うーめん,ごぼう,油揚げ,里いも,しいたけ,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」8gスティック,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｃ水,Ｃ片栗粉,にんじん,さやいんげん,糸こんにゃく -
25分
191kcal
材料：じゃがいも,にんじん,鶏むね肉,玉ねぎ,Ａ水,片栗粉,糸こんにゃく,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,絹さや -
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30分
268kcal
材料：切り餅,鶏もも肉,大根,ごぼう,高野豆腐,しらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,いくら,せり,かまぼこ（薄切り）,松葉ゆず,にんじん,干ししいたけ,干しずいき -
30分
234kcal
材料：切り餅,長ねぎ,にんじん,ゆで姫たけのこ,鶏もも肉,せり,Ａ水,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,ごぼう,しらたき,まいたけ -
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30分
376kcal
材料：「ほんだし こんぶだし」,干ししいたけ,糸こんにゃく,Ａ米酢,米,水,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート」,えび,絹さや,Ｃ卵,Ｃ「パルスイート」,Ｃ「瀬戸のほんじお」焼き塩,青じそのせん切り,「AJINOMOTO 健康サララ」,Ａ「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 -
30分
140kcal
材料：じゃがいも,Ａしょうゆ,豚もも薄切り肉,玉ねぎ,にんじん,糸こんにゃく,絹さや,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」小袋8ｇ,Ａ水 -
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35分
145kcal
材料：青ねぎ,絹ごし豆腐,大根,ちくわ,ごぼう,えびいも,「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,みそ,うす口しょうゆ,にんじん,糸こんにゃく -
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20分
265kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ｂしょうゆ,ゆでたけのこ,結びしらたき,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ酒,Ｂ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,油麩,しょうがのせん切り -
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1位
30分
175kcal
材料：ごぼう,豚バラ薄切り肉,大根,にんじん,Ａ「ほんだし」,じゃがいも,糸こんにゃく,みそ,「AJINOMOTO サラダ油」,小ねぎの小口切り,Ａ水 -
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3位
10分
85kcal
材料：にんじん,小ねぎ,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,しらたき,Ａ酢,Ａ砂糖,いり白ごま,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ａみりん,Ａしょうゆ -
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10分
37kcal
材料：にんにく,Ａ水,「瀬戸のほんじお」,しらたき,Ａ赤唐がらしの輪切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,粗びきこしょう -
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15分
491kcal
材料：しいたけ,春菊,Ａ酒,牛薄切り肉,長ねぎ,しらたき,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「ほんだし」,卵,「AJINOMOTO サラダ油」,焼き豆腐,Ａしょうゆ
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15分
394kcal
材料：牛こま切れ肉,Ａおろしにんにく,にら,Ａおろししょうが,Ａ酒,にんじん,Ｂしょうゆ,Ｂ酒,Ｂ砂糖,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,いり白ごま,しらたき,玉ねぎ -
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15分
228kcal
材料：豚もも薄切り肉,Ｂみりん,しらたき,Ａ酒,薄力粉,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,青じそ,Ａみそ,Ａうま味調味料「味の素®」,Ｂしょうゆ -
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