ごぼう パン
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ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風
鶏ささ身のひき肉 ごぼう 玉ねぎ Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａしょうがのすりおろし 「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ酒 Ｂしょうゆ ブロッコリー ミニトマト 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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食物繊維たっぷりサララとんかつ（きのこ・ごぼう）
えのきだけ 豚ロースとんかつ用肉 しいたけ ごぼう 小麦粉 卵 パン粉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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マンモス肉バーグ
合いびき肉 ごぼう Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ Ｂ溶き卵 Ｂパン粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂこしょう Ｂナツメグ Ｃ水 Ｃトマトケチャップ Ｃ中濃ソース Ｃ酒 バター 「AJINOMOTO サラダ油」 ミニトマト ベビーリーフ
30分
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きんぴらバーグ
きんぴらごぼう 合いびき肉 Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ「ほんだし」 青じそ 酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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根菜ホットドッグ
れんこん ごぼう にんじん ホットドッグ用ソーセージ ホットドッグパン レタス 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 一味唐がらし 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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マンモス肉バーグ
合いびき肉 ごぼう Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ Ｂ溶き卵 Ｂパン粉 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂこしょう Ｂナツメグ Ｃ水 Ｃトマトケチャップ Ｃ中濃ソース Ｃ酒 バター 「AJINOMOTO サラダ油」 ミニトマト ベビーリーフ
30分
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ごぼうと鶏ささみハンバーグ照り焼き風
鶏ささ身のひき肉 ごぼう 玉ねぎ Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａしょうがのすりおろし 「パルスイート カロリーゼロ」 Ｂ酒 Ｂしょうゆ ブロッコリー ミニトマト 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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根菜ホットドッグ
れんこん ごぼう にんじん ホットドッグ用ソーセージ ホットドッグパン レタス 「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ砂糖 一味唐がらし 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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きんぴらバーグ
きんぴらごぼう 合いびき肉 Ａ溶き卵 Ａパン粉 Ａ「ほんだし」 青じそ 酒 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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食物繊維たっぷりサララとんかつ（きのこ・ごぼう）
えのきだけ 豚ロースとんかつ用肉 しいたけ ごぼう 小麦粉 卵 パン粉 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
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