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「さばカレー」のレシピ（6件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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鯖のカレー風味エスカベッシュ材料:さば（切り身）,玉ねぎ,ピーマン,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,「ほんだしこんぶだし」,Ａ酢,Ａ水,Ａ「パルスイート」,Ａ「味の素」,Ｂ小麦粉,Ｂカレー粉,Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分 308kcal
さばのコンソメカレー竜田揚げ材料:さば三枚おろし,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａカレー粉,片栗粉,ごぼう,にんじん,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 408kcal
さばのパン粉焼き材料:さば,「やさしお」,こしょう,Ａカレー粉,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,小麦粉,溶き卵,パン粉,粉チーズ,パプリカ（赤）,さやえんどう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,バルサミコ酢 20分 324kcal
さばカレー材料:さば水煮缶,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,しょうがのみじん切り,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ゆで卵 25分 669kcal
サバのトマトカレーソース材料:さば（切り身）,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,にんにく,しょうが,カレー粉,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ 20分 266kcal
さばと玉ねぎのカレー焼き材料:さば,玉ねぎ,なす,「瀬戸のほんじお」,小麦粉,カレー粉,トマトケチャップ,「AJINOMOTO サラダ油」 10分 381kcal

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