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「にら長いも」のレシピ（10件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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豚ニラとろろ丼材料:豚ひき肉,にら,しいたけ,「Cook Do 香味ペースト」,しょうゆ,長いも,「丸鶏がらスープ」,ご飯,卵黄 20分 513kcal
にらとたっぷりもやしのチヂミ材料:もやし,にら,長いも,Ａ水,Ａ薄力粉,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 15分 230kcal
長いもとにらのナムル材料:長いも,にら,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「丸鶏がらスープ」,いり白ごま 10分 53kcal
とろろ入りにらのすまし汁材料:にら,山いも,Ａ水,Ａ「ほんだし」,「やさしお」 10分 38kcal
もやしとニラのチヂミ材料:もやし,にら,長いも,Ａ薄力粉,Ａ水,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ酢,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,Ｂ「Cook Do」熟成豆板醤 15分 230kcal
スンドゥブ風チゲ材料:絹ごし豆腐,鶏もも肉,キムチ,しめじ,エリンギ,長ねぎ,長いも,にら,「丸鶏がらスープ」,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ａ水,Ａすり白ごま,Ａしょうゆ,Ａキムチ,卵黄,すり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「Cook Do Korea！」コチュジャン 20分 419kcal
にらとミニトマトのふんわりお好み焼き材料:にら,ミニトマト,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,Ｂ長いも,しょうゆ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,削り節,レモン,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 200kcal
にらと長いものエスニック風スープ材料:鶏ささ身,長いも,にら,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ酒,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう,いり白ごま,レモン,香菜,ミントの葉 10分 69kcal
にら入りお好み焼き材料:豚バラ薄切り肉,キャベツ,にら,Ａ「ほんだし」,Ａ水,Ｂ小麦粉,Ｂ溶き卵,Ｂおろし長いも,Ｂ揚げ玉,Ｂ紅しょうが,お好み焼きソース,「ピュアセレクトマヨネーズ」,青のり,削り節,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 781kcal
長いものナムル材料:長いも,にら,いり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａうす口しょうゆ,Ａ「Cook Do Korea！」コチュジャン 10分 107kcal

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