
「ひじき ツナ缶 」の人気レシピ
9件
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10分
172kcal
材料:A「ほんだし」,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酢,水菜,ミニトマト,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ツナ水煮缶,干しひじき -
10分
319kcal
材料:小ねぎの小口切り,Aしょうゆ,A「ほんだし」,ツナ油漬缶,しょうが,干ししいたけ,干しひじき,水,米 -
20分
158kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ミニトマト,レタス,ツナ油漬缶,きゅうり,にんじん,乾燥わかめ,くずきり,ひじき -
10分
296kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ほんだし」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,ミニトマト,水菜,ツナ油漬缶,ホールコーン缶,ひじき(ドライパック) -
10分
126kcal
材料:B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bすり白ごま,ツナ油漬缶,玉ねぎ,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ひじき(ドライパック) -
15分
107kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,干しひじき,ツナ缶,にんじん,きゅうり,かぼちゃ -
15分
126kcal
材料:あさつき,Bプレーンヨーグルト,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶,ひじき,Aレモン汁,A「瀬戸のほんじお」,大豆の水煮,じゃがいも -
15分
320kcal
材料:ハーブのサラダ,パセリ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aワインビネガー,にんにく,ツナ缶,玉ねぎ,みょうが,オリーブ,ひじき,ご飯,トマト
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10分
296kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,「ほんだし」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうゆ,ミニトマト,水菜,ツナ油漬缶,ホールコーン缶,ひじき(ドライパック) -
10分
126kcal
材料:B黒こしょう,B「瀬戸のほんじお」,B「ほんだし」,Bしょうゆ,B「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,Bすり白ごま,ツナ油漬缶,玉ねぎ,Aうま味調味料「味の素®」,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,ひじき(ドライパック) -
10分
172kcal
材料:A「ほんだし」,A砂糖,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aしょうゆ,A酢,水菜,ミニトマト,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ツナ水煮缶,干しひじき -
10分
319kcal
材料:小ねぎの小口切り,Aしょうゆ,A「ほんだし」,ツナ油漬缶,しょうが,干ししいたけ,干しひじき,水,米 -
20分
158kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ミニトマト,レタス,ツナ油漬缶,きゅうり,にんじん,乾燥わかめ,くずきり,ひじき -
15分
126kcal
材料:あさつき,Bプレーンヨーグルト,B「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶,ひじき,Aレモン汁,A「瀬戸のほんじお」,大豆の水煮,じゃがいも -
15分
107kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,「ピュアセレクト マヨネーズ」,干しひじき,ツナ缶,にんじん,きゅうり,かぼちゃ -
15分
320kcal
材料:ハーブのサラダ,パセリ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,Aレモン汁,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aワインビネガー,にんにく,ツナ缶,玉ねぎ,みょうが,オリーブ,ひじき,ご飯,トマト
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