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「ひじき ツナ缶 」の人気レシピ9件
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10分
168kcal
材料：干しひじき,ツナ水煮缶,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ミニトマト,水菜,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」 -
-
20分
161kcal
材料：ひじき,くずきり,乾燥わかめ,にんじん,きゅうり,ツナ油漬缶,レタス,ミニトマト,「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,「瀬戸のほんじお」,こしょう -
10分
310kcal
材料：ひじき（ドライパック）,ホールコーン缶,ツナ油漬缶,水菜,ミニトマト,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「ほんだし」,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 -
10分
137kcal
材料：ひじき（ドライパック）,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａうま味調味料「味の素®」,玉ねぎ,ツナ油漬缶,Ｂすり白ごま,Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」,Ｂしょうゆ,Ｂ「ほんだし」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ黒こしょう -
-
25分
258kcal
材料：高野豆腐,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ひじき,れんこん,水菜,パプリカ（赤）,ツナ水煮缶（小）,Ｂポン酢しょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ｂこしょう,いり白ごま -
-
15分
332kcal
材料：トマト,ご飯,ひじき,オリーブ,みょうが,玉ねぎ,ツナ缶,にんにく,Ａワインビネガー,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」,Ａレモン汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,パセリ,ハーブのサラダ
-
1位
10分
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2位
10分
168kcal
材料：干しひじき,ツナ水煮缶,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ミニトマト,水菜,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ砂糖,Ａ「ほんだし」 -
3位
10分
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