「ほうれん草 鶏むね肉 」の人気レシピ6件
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鶏肉とほうれん草のスープ野菜
材料:鶏むね肉,パプリカ（黄）,玉ねぎ,ほうれん草,おろしにんにく（チューブ）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう
15分
199kcal
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チキンとゴロゴロ野菜のカレーライス
材料:鶏むね肉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,ほうれん草,しめじ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
669kcal
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ベジチキンロールのビネガー煮
材料:鶏むね肉,「お肉やわらかの素」,ほうれん草,キャベツ,大根,にんじん,はちみつ,Ａカリフラワー,Ａにんじんのみじん切り,Ａ酢,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り
30分
324kcal
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鶏の治部煮
材料:鶏むね肉（皮つき）,片栗粉,ほうれん草,しめじ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,「味の素」70g瓶,しょうがのすりおろし
20分
116kcal
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じぶ煮
材料:鶏むね肉,小麦粉,すだれ麩,しいたけ,生麩,ほうれん草,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,おろしわさび
15分
150kcal
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ほうれん草と鶏肉のマヨチャーハン
材料:ご飯,鶏むね肉（皮つき）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,溶き卵,ほうれん草,ねぎのみじん切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
640kcal
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鶏肉とほうれん草のスープ野菜
材料:鶏むね肉,パプリカ（黄）,玉ねぎ,ほうれん草,おろしにんにく（チューブ）,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,黒こしょう
15分
199kcal
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ほうれん草と鶏肉のマヨチャーハン
材料:ご飯,鶏むね肉（皮つき）,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,溶き卵,ほうれん草,ねぎのみじん切り,「ピュアセレクト マヨネーズ」,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO サラダ油」
15分
640kcal
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じぶ煮
材料:鶏むね肉,小麦粉,すだれ麩,しいたけ,生麩,ほうれん草,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ水,Ａ酒,Ａみりん,Ａ砂糖,おろしわさび
15分
150kcal
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鶏の治部煮
材料:鶏むね肉（皮つき）,片栗粉,ほうれん草,しめじ,Ａ水,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａみりん,「味の素」70g瓶,しょうがのすりおろし
20分
116kcal
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チキンとゴロゴロ野菜のカレーライス
材料:鶏むね肉,じゃがいも,玉ねぎ,にんじん,ほうれん草,しめじ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,カレールウ,ご飯,「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
669kcal
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ベジチキンロールのビネガー煮
材料:鶏むね肉,「お肉やわらかの素」,ほうれん草,キャベツ,大根,にんじん,はちみつ,Ａカリフラワー,Ａにんじんのみじん切り,Ａ酢,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,水,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリのみじん切り
30分
324kcal
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