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「グリーンアスパラガスかぼちゃ」のレシピ（12件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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かぼちゃほくほくチキントスサラダ材料:蒸し鶏,かぼちゃ,サラダほうれん草,「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用,グリーンアスパラガス 15分 86kcal
レンチン温野菜のコンソメ和え　シーザーソースがけ材料:かぼちゃ,かぶ,グリーンアスパラガス,Ａ水,ブロッコリー,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂ牛乳,Ｂ粉チーズ,Ｂこしょう 20分 134kcal
帆立貝柱と野菜の焼き浸し材料:帆立貝柱,エリンギ,Ａ水,かぼちゃ,グリーンアスパラガス,Ａ酒,Ａ米酢,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ「ほんだし」,Ａ七味唐がらし 10分 151kcal
スープフォンデュ材料:「クノールスープ」ポタージュ,ミックスチーズ,粗びきウインナーソーセージ,にんじん,じゃがいも,グリーンアスパラガス,かぼちゃ,ブロッコリー,バゲット,Ａ水,Ａ牛乳 15分 414kcal
たっぷり野菜のかぼちゃシチュー材料:じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,水,鶏もも肉,「クノール贅沢野菜」＜栗かぼちゃ＞,「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ブロッコリー（ゆでたもの）,グリーンアスパラガス（ゆでたもの） 20分 445kcal
ディップサラダ　オイマヨソース材料:にんじん,グリーンアスパラガス,「Cook Do」オイスターソース,かぼちゃ,「ピュアセレクトサラリア」,ピーナッツ,香菜 8分 240kcal
焼き野菜のだしびたし材料:れんこん,かぼちゃ,グリーンアスパラガス,Ａ水,しいたけ,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 15分 128kcal
照り焼きチキン材料:かぼちゃ,Ａ酒,グリーンアスパラガス,片栗粉,鶏もも肉,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ砂糖,Ａおろししょうが,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,七味唐がらし 20分 458kcal
芝えび、グリーンアスパラ、かぼちゃの春巻材料:Ａ「味の素」,Ａこしょう,グリーンアスパラガス,Ａ酒,芝えび,かぼちゃ,溶けるチーズ,春巻の皮,Ｂ小麦粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 15分 515kcal
ジャンボピザバーグ材料:合いびき肉,玉ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａパン粉,Ａこしょう,パプリカ（赤）,ピーマン,ピザ用チーズ,ピザソース,ブロッコリー,カリフラワー,グリーンアスパラガス,ミニトマト,かぼちゃ,マッシュルーム,「瀬戸のほんじお」,こしょう 20分 471kcal
ヘルシー野菜のカラッと揚げ材料:さつまいも,まいたけ,しめじ,かぼちゃ,ブロッコリー,セロリ,グリーンアスパラガス,ピーマン,パプリカ（赤）,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,小麦粉,卵 30分 827kcal
夏野菜の天ぷら材料:かぼちゃ,グリーンアスパラガス,パプリカ（赤）,ピーマン,なす,えび,小麦粉,Ａ卵,Ａ水,Ａ小麦粉,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ水,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂみりん,Ｂ砂糖 30分 432kcal

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