
「ツナ油漬缶 グリーンアスパラガス 」の人気レシピ
10件
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15分
271kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aトマトケチャップ,A牛乳,A粒マスタード,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ油漬缶,固ゆで卵,グリーンアスパラガス -
10分
566kcal
材料:青じそ,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,トマト,グリーンアスパラガス,ツナ油漬缶,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,そうめん -
10分
277kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ミニトマト,じゃがいも,グリーンアスパラガス,ブロッコリー,ツナ油漬缶 -
15分
508kcal
材料:A黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A粉チーズ,A塩レモン(輪切り),A牛乳,Aツナ油漬缶,エリンギ,グリーンアスパラガス,スパゲッティ -
15分
632kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,Aバター,にんにくの薄切り,ツナ油漬缶,パプリカ(黄),グリーンアスパラガス,スパゲッティ -
10分
523kcal
材料:A玉ねぎのみじん切り,Aツナ油漬缶,しば漬け,「Cook Do」熟成豆板醤,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,イエロートマト,ミニトマト,ウインナーソーセージ,グリーンアスパラガス,カリフラワー,ブロッコリー,きゅうり -
15分
208kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,ミニトマト,グリーンアスパラガス,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,サンドイッチ用食パン -
10分
282kcal
材料:粗びき黒こしょう,食パン6枚切り,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ缶(ノンオイル),卵,グリーンアスパラガス -
15分
307kcal
材料:パセリのみじん切り,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶,玉ねぎ,グリーンアスパラガス
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15分
632kcal
材料:「AJINOMOTO オリーブオイル」,Aしょうゆ,A「ほんだし」,Aバター,にんにくの薄切り,ツナ油漬缶,パプリカ(黄),グリーンアスパラガス,スパゲッティ -
15分
271kcal
材料:Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,Aトマトケチャップ,A牛乳,A粒マスタード,A「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ油漬缶,固ゆで卵,グリーンアスパラガス -
10分
282kcal
材料:粗びき黒こしょう,食パン6枚切り,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ツナ缶(ノンオイル),卵,グリーンアスパラガス -
15分
307kcal
材料:パセリのみじん切り,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ缶,玉ねぎ,グリーンアスパラガス -
15分
508kcal
材料:A黒こしょう,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A粉チーズ,A塩レモン(輪切り),A牛乳,Aツナ油漬缶,エリンギ,グリーンアスパラガス,スパゲッティ -
10分
277kcal
材料:A「瀬戸のほんじお」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,ミニトマト,じゃがいも,グリーンアスパラガス,ブロッコリー,ツナ油漬缶 -
15分
208kcal
材料:「ピュアセレクト マヨネーズ」,ツナ油漬缶,ミニトマト,グリーンアスパラガス,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,卵,サンドイッチ用食パン -
10分
566kcal
材料:青じそ,「瀬戸のほんじお」,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Aレモン汁,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,トマト,グリーンアスパラガス,ツナ油漬缶,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,そうめん -
10分
523kcal
材料:A玉ねぎのみじん切り,Aツナ油漬缶,しば漬け,「Cook Do」熟成豆板醤,「Cook Do」オイスターソース,「ピュアセレクト マヨネーズ」,イエロートマト,ミニトマト,ウインナーソーセージ,グリーンアスパラガス,カリフラワー,ブロッコリー,きゅうり
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