「フォー」のレシピ（28件）
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チーズフォンデュ風コーンクリーム
材料:冷凍グリーンアスパラガス,「クノール カップスープ」コーンクリーム,熱湯,ミックスチーズ
5分
164kcal
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ホットプレートチーズフォンデュ
材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,アボカド,レモン汁,ミニトマト,バゲット
15分
414kcal
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白滝のフォー風 うま塩仕立て
材料:鶏もも肉,しらたき,もやし,水菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,レモンの輪切り,赤唐がらしの輪切り
20分
320kcal
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鶏肉のフォー
材料:フォー,鶏むね肉（皮なし）,もやし,サニーレタス,パクチー,Ａ水,Ａナンプラー,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「味の素」70g瓶,こしょう
20分
373kcal
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野菜だしのチーズフォンデュ
材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,牛乳,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,マッシュルーム,エリンギ,バゲット
15分
407kcal
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お手軽フォンダンショコラ
材料:Ａスイートチョコレート,Ａバター（食塩不使用）,卵,Ｂふるった薄力粉,Ｂココアパウダー（無糖）,Ｂ「パルスイート」,スイートチョコレート,粉砂糖
25分
334kcal
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牛肉のフォー
材料:フォー,牛もも薄切り肉,もやし,Ａナンプラー,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,パクチー,レモン,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ白こしょう
30分
300kcal
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鶏だしフォー風にゅうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,香菜,レモンの輪切り
10分
250kcal
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ホットケーキミックスで簡単シフォンケーキ
材料:ホットケーキミックス,卵黄,「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,Ａ卵白,Ａ「パルスイート」,Ｂ生クリーム,Ｂ「パルスイート」,ミントの葉
35分
1539kcal
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パンプキンスープフォンデュ
材料:Ａ「クノール カップスープ」栗かぼちゃのポタージュ,Ａ牛乳,ピザ用チーズ,バゲット,ブロッコリー,ウインナーソーセージ
10分
329kcal
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フォーチュンクッキー
材料:薄力粉,バター（食塩不使用）,粉糖,Ａ卵白,Ａ粉糖,バニラオイル,チョコレートペン,アラザン
60分
39kcal
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グリル野菜＆カマンベールチーズフォンデュ
材料:カマンベールチーズ,じゃがいも,ブロッコリー,ミニトマト,フランスパン,「アジシオ」
10分
179kcal
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鶏肉のフォー
材料:フォー,鶏むね肉,もやし,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａナンプラー,ライム,香菜
30分
585kcal
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鶏肉のフォー
材料:フォー,鶏もも肉,水,Ａナンプラー,Ａ「丸鶏がらスープ」,もやし,小ねぎの小口切り,パクチー,ミントの葉,こしょう,レモンのくし形切り
30分
503kcal
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ヘルシーシフォンケーキ
材料:薄力粉,卵黄,「パルスイート」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ牛乳,Ａバニラエッセンス,卵白,Ｂ生クリーム,Ｂ「パルスイート」,Ｂプレーンヨーグルト
65分
179kcal
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フォンダンショコラ
材料:Ａ薄力粉,Ａココア（無糖）,ビタースイートチョコレート,生クリーム,バター（食塩不使用）,卵,グラニュー糖
60分
431kcal
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メープルシフォンケーキ
材料:卵黄,メープルシロップ,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,ベーキングパウダー,卵白,砂糖
70分
1737kcal
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スープフォンデュ
材料:「クノール スープ」ポタージュ,ミックスチーズ,粗びきウインナーソーセージ,にんじん,じゃがいも,グリーンアスパラガス,かぼちゃ,ブロッコリー,バゲット,Ａ水,Ａ牛乳
15分
414kcal
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鳳城精炒飯（あさり入り炒飯）
材料:あさり（むき身）,むきえび,Ａ湯,Ａ「味の素」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「AJINOMOTO サラダ油」,チャーシュー,しめじ,にら,ねぎのみじん切り,溶き卵,ご飯,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂこしょう,しょうゆ,「味の素」
15分
762kcal
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ベトナム具だくさん鍋
材料:フォー,白菜,ゆでたけのこ,帆立貝柱,えび,うずらの卵の水煮,「味の素KK中華あじ」,Ａ水,Ａナンプラー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,香菜
20分
432kcal
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鶏肉のフォー
材料:フォー,鶏もも肉,水,Ａナンプラー,Ａ「丸鶏がらスープ」,もやし,小ねぎの小口切り,パクチー,ミントの葉,こしょう,レモンのくし形切り
30分
503kcal
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鶏だしフォー風にゅうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,香菜,レモンの輪切り
10分
250kcal
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鶏肉のフォー
材料:フォー,鶏むね肉,もやし,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａナンプラー,ライム,香菜
30分
585kcal
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ホットケーキミックスで簡単シフォンケーキ
材料:ホットケーキミックス,卵黄,「AJINOMOTO サラダ油」,牛乳,Ａ卵白,Ａ「パルスイート」,Ｂ生クリーム,Ｂ「パルスイート」,ミントの葉
35分
1539kcal
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鶏肉のフォー
材料:フォー,鶏むね肉（皮なし）,もやし,サニーレタス,パクチー,Ａ水,Ａナンプラー,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「味の素」70g瓶,こしょう
20分
373kcal
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ホットプレートチーズフォンデュ
材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ牛乳,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,アボカド,レモン汁,ミニトマト,バゲット
15分
414kcal
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牛肉のフォー
材料:フォー,牛もも薄切り肉,もやし,Ａナンプラー,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,パクチー,レモン,Ｂ水,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ｂ白こしょう
30分
300kcal
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フォンダンショコラ
材料:Ａ薄力粉,Ａココア（無糖）,ビタースイートチョコレート,生クリーム,バター（食塩不使用）,卵,グラニュー糖
60分
431kcal
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ベトナム具だくさん鍋
材料:フォー,白菜,ゆでたけのこ,帆立貝柱,えび,うずらの卵の水煮,「味の素KK中華あじ」,Ａ水,Ａナンプラー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,香菜
20分
432kcal
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フォーチュンクッキー
材料:薄力粉,バター（食塩不使用）,粉糖,Ａ卵白,Ａ粉糖,バニラオイル,チョコレートペン,アラザン
60分
39kcal
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メープルシフォンケーキ
材料:卵黄,メープルシロップ,「AJINOMOTO サラダ油」,薄力粉,ベーキングパウダー,卵白,砂糖
70分
1737kcal
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野菜だしのチーズフォンデュ
材料:ピザ用チーズ,片栗粉,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋,牛乳,ウインナーソーセージ,ブロッコリー,じゃがいも（小）,にんじん,マッシュルーム,エリンギ,バゲット
15分
407kcal
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チーズフォンデュ風コーンクリーム
材料:冷凍グリーンアスパラガス,「クノール カップスープ」コーンクリーム,熱湯,ミックスチーズ
5分
164kcal
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ヘルシーシフォンケーキ
材料:薄力粉,卵黄,「パルスイート」,「AJINOMOTO サラダ油」,Ａ牛乳,Ａバニラエッセンス,卵白,Ｂ生クリーム,Ｂ「パルスイート」,Ｂプレーンヨーグルト
65分
179kcal
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白滝のフォー風 うま塩仕立て
材料:鶏もも肉,しらたき,もやし,水菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,レモンの輪切り,赤唐がらしの輪切り
20分
320kcal
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マヨチーズフォンデュ
材料:ピザ用チーズ,牛乳,「ピュアセレクト マヨネーズ」,ブロッコリー,にんじん,じゃがいも,フランスパン
20分
598kcal
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グリル野菜＆カマンベールチーズフォンデュ
材料:カマンベールチーズ,じゃがいも,ブロッコリー,ミニトマト,フランスパン,「アジシオ」
10分
179kcal
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お手軽フォンダンショコラ
材料:Ａスイートチョコレート,Ａバター（食塩不使用）,卵,Ｂふるった薄力粉,Ｂココアパウダー（無糖）,Ｂ「パルスイート」,スイートチョコレート,粉砂糖
25分
334kcal
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チョコレートフォンデュ
材料:ミルクチョコレート,生クリーム,「AJINOMOTO サラダ油」,いちご,バナナ
10分
144kcal
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簡単チーズフォンデュー
材料:エリンギ,ブロッコリー,ミニトマト,牛乳,Ａ片栗粉,Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,溶けるチーズ
5分
381kcal
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