ブロッコリー りんご
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ブロッコリーとりんご、くるみのサラダ
ブロッコリー りんご くるみ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 プレーンヨーグルト 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう
15分
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ブロッコリーとりんごの洋風白あえ
ブロッコリー 厚揚げ りんご Ａすり白ごま Ａうす口しょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし」 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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ゆでブロッコリーとにんじんのサラダ 玉ねぎドレッシ
ブロッコリー にんじん 「味の素」 玉ねぎ Ａりんご酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「やさしお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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ブロッコリーとハンバーグのナポリタン風
冷凍ハンバーグ ブロッコリー スパゲッティ Ａトマトケチャップ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう りんご キウイ プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 トマトケチャップ
25分
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本格チキンカレー
鶏骨つきもも肉ぶつ切り 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ にんじん セロリ Ａ鶏がら Ａ水 Ｂ粒黒こしょう Ｂブーケガルニ Ｂ「クノール ビーフコンソメ」 Ｂココナッツフレーク Ｃりんご Ｃ玉ねぎ Ｃしょうが Ｃにんにく Ｃマンゴーチャツネ Ｃカレー粉 Ｃ赤唐がらし Ｃシナモンスティック Ｄカレー粉 Ｄ「うま味だし･ハイミー」 Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄこしょう Ｅにんじん Ｅブロッコリー Ｅじゃがいも ご飯 スライスアーモンド
120分
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サワーライス
ご飯 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａレモン汁 Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ブロッコリー 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 りんご プロセスチーズ スモークサーモン
15分
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本格チキンカレー
鶏骨つきもも肉ぶつ切り 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 玉ねぎ にんじん セロリ Ａ鶏がら Ａ水 Ｂ粒黒こしょう Ｂブーケガルニ Ｂ「クノール ビーフコンソメ」 Ｂココナッツフレーク Ｃりんご Ｃ玉ねぎ Ｃしょうが Ｃにんにく Ｃマンゴーチャツネ Ｃカレー粉 Ｃ赤唐がらし Ｃシナモンスティック Ｄカレー粉 Ｄ「うま味だし･ハイミー」 Ｄ「瀬戸のほんじお」 Ｄこしょう Ｅにんじん Ｅブロッコリー Ｅじゃがいも ご飯 スライスアーモンド
120分
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ブロッコリーとりんご、くるみのサラダ
ブロッコリー りんご くるみ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 プレーンヨーグルト 「瀬戸のほんじお」 黒こしょう
15分
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ブロッコリーとハンバーグのナポリタン風
冷凍ハンバーグ ブロッコリー スパゲッティ Ａトマトケチャップ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう りんご キウイ プレーンヨーグルト 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 トマトケチャップ
25分
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ゆでブロッコリーとにんじんのサラダ 玉ねぎドレッシ
ブロッコリー にんじん 「味の素」 玉ねぎ Ａりんご酢 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「やさしお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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ブロッコリーとりんごの洋風白あえ
ブロッコリー 厚揚げ りんご Ａすり白ごま Ａうす口しょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「ほんだし」 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」
15分
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サワーライス
ご飯 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａレモン汁 Ａ酢 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう ブロッコリー 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 りんご プロセスチーズ スモークサーモン
15分
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