ブロッコリー じゃがいも
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焼きじゃがいもとブロッコリーのサラダ
じゃがいも ブロッコリー ベーコンブロック 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レモン汁 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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ブロッコリーとじゃがいものチャウダー
ブロッコリー 玉ねぎ じゃがいも 薄力粉 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 牛乳 「やさしお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」
25分
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ブロッコリーとじゃがいものアンチョビ炒め
ブロッコリー じゃがいも アンチョビ つぶしたにんにく 水 「瀬戸のほんじお」 粗びき黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」
10分
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じゃがいもとブロッコリーのみそチーズ焼き
じゃがいも ブロッコリー Ａみそ Ａみりん Ａ「味の素」 ピザ用チーズ
10分
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じゃがいもとブロッコリーのミートソースグラタン
じゃがいも ブロッコリー 合いびき肉 玉ねぎのみじん切り Ａ「Rumic」ミートソース用 Ａ水 粉チーズ 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鮭とごろっとじゃがいもの味噌バター風味鍋
さけ 白菜 じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー 水 「鍋キューブ」とんこつ味噌 バター（食塩不使用）
25分
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あさりとじゃがいもの豆乳チャウダー
あさり（殻つき） じゃがいも にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 粗びき黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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鶏ももとじゃがいものシチュー
鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー バター 小麦粉 水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 牛乳 「瀬戸のほんじお」
25分
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じゃがいもとたらのホットサラダ
たら（切り身） 「瀬戸のほんじお」 こしょう じゃがいも ブロッコリー ブラックオリーブ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 白ワイン
20分
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さけとじゃがいものチャウダー
さけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう じゃがいも 玉ねぎ にんじん ベーコン ブロッコリー 小麦粉 牛乳 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 生クリーム 「瀬戸のほんじお」 こしょう バター 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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ソーセージとざく切り野菜のポトフ
ウインナーソーセージ キャベツ じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 粒マスタード
35分
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千切りキャベツのスープ野菜
キャベツ にんじん 玉ねぎ じゃがいも ミニトマト ブロッコリー ウインナーソーセージ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ
30分
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チキンクリームシチュー
鶏もも肉 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 小麦粉 Ａ牛乳 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａローリエ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう 白ワイン バター 「AJINOMOTO サラダ油」
45分
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≪塩分控えめ≫ソーセージとざく切り野菜のポトフ
ウインナーソーセージ キャベツ じゃがいも 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」<塩分ひかえめ> 粒マスタード
35分
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鮭のクリームシチュー
生ざけ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 小麦粉 玉ねぎ じゃがいも にんじん マッシュルーム 白ワイン ブロッコリー Ｂ水 Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ｂローリエ Ｃバター Ｃ小麦粉 牛乳 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 バター
50分
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野菜だしのチーズフォンデュ
ピザ用チーズ 片栗粉 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 牛乳 ウインナーソーセージ ブロッコリー じゃがいも（小） にんじん マッシュルーム エリンギ バゲット
15分
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じゃがいもとブロッコリーのみそチーズ焼き
じゃがいも ブロッコリー Ａみそ Ａみりん Ａ「味の素」 ピザ用チーズ
10分
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基本のチキンカレー
鶏もも肉 じゃがいも にんじん Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り ブロッコリー カレールウ 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯 パセリのみじん切り プリーツレタス ミニトマト
30分
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鶏手羽元とごろごろ野菜のうま塩煮
鶏手羽元 じゃがいも にんじん ブロッコリー Ａ水 Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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鶏肉の野菜たっぷりフライパンポトフ
鶏もも肉 じゃがいも 玉ねぎ にんじん ブロッコリー 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 水 粗びきこしょう
10分
