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10分
627kcal
材料：豚こま切れ肉,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,なす,Ｂ水,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,溶き卵,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎ,ラー油 -
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30分
326kcal
材料：車えび,帆立貝柱（刺身）,大根,チンゲン菜,にんじん,にら,Ａ水,Ａ酒,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,「味の素KK干し貝柱スープ」,Ｂすり白ごま,Ｂしょうゆ,Ｂ酢,Ｂラー油,レモンのくし形切り,ご飯,溶き卵,粗びき黒こしょう,「瀬戸のほんじお」 -
10分
90kcal
材料：ピーマン,にんじん,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ酒,Ａ「ほんだし」,Ａうま味調味料「味の素®」,ラー油
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