刺身 ソース
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かつおの刺身サラダ
かつお（刺身） 水菜 玉ねぎ ルッコラ ミニトマト にんにくのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａバルサミコ酢 Ａペッパーソース
15分
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まぐろのバンバンジーソースがけ
レタス まぐろ（刺身） きゅうり 貝割れ菜 トマト 「Cook Do」棒棒鶏用2人前
10分
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白身魚のカルパッチョ ストロベリーソース
いちご 「パルスイート」 レモン汁 たい（刺身） Ａ粗びきこしょう Ａ「瀬戸のほんじお」 ハーブミックス 玉ねぎ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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白身魚のコチュマヨソース
白身魚の刺身 「瀬戸のほんじお」 きゅうり ねぎ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「Cook Do Korea！」コチュジャン くるみ
15分
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帆立のバターソースソテー
帆立貝柱（刺身） 「瀬戸のほんじお」 ミニトマト グリーンアスパラガス Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ａ水 Ａバター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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オクラ、いかのオイスターマヨあえ
いか（刺身） オクラ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａしょうゆ
7分
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帆立のバターソースソテー
帆立貝柱（刺身） 「瀬戸のほんじお」 ミニトマト グリーンアスパラガス Ａ白ワイン Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ Ａ水 Ａバター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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白身魚のカルパッチョ ストロベリーソース
いちご 「パルスイート」 レモン汁 たい（刺身） Ａ粗びきこしょう Ａ「瀬戸のほんじお」 ハーブミックス 玉ねぎ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」
25分
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かつおの刺身サラダ
かつお（刺身） 水菜 玉ねぎ ルッコラ ミニトマト にんにくのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａバルサミコ酢 Ａペッパーソース
15分
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まぐろのバンバンジーソースがけ
レタス まぐろ（刺身） きゅうり 貝割れ菜 トマト 「Cook Do」棒棒鶏用2人前
10分
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白身魚のコチュマヨソース
白身魚の刺身 「瀬戸のほんじお」 きゅうり ねぎ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「Cook Do Korea！」コチュジャン くるみ
15分
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オクラ、いかのオイスターマヨあえ
いか（刺身） オクラ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａしょうゆ
7分
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