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197kcal
材料：いちご,レモン汁,Ａ粗びきこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,たい（刺身）,「パルスイート」,Ａ「瀬戸のほんじお」,ハーブミックス,玉ねぎ,Ｂ「AJINOMOTO サラダ油」 -
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15分
272kcal
材料：帆立貝柱（刺身）,「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,「AJINOMOTO サラダ油」,ミニトマト,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ白ワイン,Ａバター -
15分
171kcal
材料：ルッコラ,ミニトマト,Ａ酢,かつお（刺身）,玉ねぎ,水菜,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Ａしょうゆ,Ａバルサミコ酢,Ａペッパーソース
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15分
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3位
25分
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