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「梅レタス」のレシピ（8件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

梅レタス

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かつおのたたきと夏野菜のそうめんサラダかつおのたたきそうめんレタストマト玉ねぎ（小）パプリカ（黄）きゅうりオクラＡ「丸鶏がらスープ」Ａしょうがのせん切りみょうが青じそのせん切りＢ水Ｂ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」Ｂすり白ごまＢ砂糖Ｂ「ほんだし」Ｂしょうゆ 20分
豚しゃぶそうめんそうめん豚しゃぶしゃぶ用肉レタストマトみょうがＡすり白ごまＡポン酢しょうゆＡ豆乳（無調整）Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」Ａ「丸鶏がらスープ」小ねぎの小口切り 15分
さっぱり梅しそ春巻き鶏ひき肉玉ねぎ春巻の皮梅干し（減塩タイプ）青じそＡにんにくのすりおろしＡみそＡ「丸鶏がらスープ」Ａ一味唐がらしＢ水Ｂ片栗粉「AJINOMOTO オリーブオイル」レタストマト 25分
フルーツサラダそうめん～手作りジュレde七夕☆ そうめんすいかマンゴーレタスオクラ「ほんだし」Ａ水ＡしょうゆＡみりんＡ酒粉ゼラチン 15分
野菜のサラダ素麺そうめん「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ湯冷水トマトケチャップミニトマトレタスツナ水煮缶（小）ゆで枝豆（さやから出したもの） 10分
肉入り太巻き豚こま切れ肉しょうがの薄切り「ほんだし」ＡしょうゆＡ砂糖Ａ酒卵Ｂ砂糖ＢしょうゆＢ「ほんだし」「AJINOMOTO サラダ油」きゅうりサニーレタス練り梅焼きのり炊きたてご飯Ｃ酢Ｃ砂糖Ｃ「瀬戸のほんじお」Ｃ「ほんだしこんぶだし」「ピュアセレクトマヨネーズ」 25分
ねばねばゆで豚丼豚ロース薄切り肉水「ほんだし」「瀬戸のほんじお」オクラ長いもレタスご飯カリカリ梅「ピュアセレクトマヨネーズ」ポン酢しょうゆ 10分
フライパンで簡単！お好み焼き風メンチカツ合いびき肉キャベツ玉ねぎ「瀬戸のほんじお」れんこんＡ紅しょうがＡ溶き卵Ａ片栗粉Ａ「ほんだし」小麦粉溶き卵生パン粉「AJINOMOTO サラダ油」お好み焼きソース紅しょうが小ねぎの小口切り「ヤマキ徳一番かつおパック」「ピュアセレクトマヨネーズ」サニーレタス 30分

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