「豆乳（無調整）」の人気レシピ

35件

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みたらし風ソースの豆乳プリン

10分 60kcal
材料：Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,粉ゼラチン,水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ豆乳（無調整）
豆乳入り芋煮

20分 223kcal
材料：Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ酒,Ａうす口しょうゆ,Ａ豆乳（無調整）,水,こんにゃく,長ねぎ,まいたけ,大根,小松菜,里いも,豚バラ薄切り肉
丸鶏白湯ラーメン

15分 583kcal
材料：「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,いり白ごま,Ｂこしょう,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ｂ豆乳（無調整）,Ａ「やさしお」,Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ>,Ａ水,Ａにんにくのすりおろし,「やさしお」,半熟卵,にら,もやし,豚ひき肉,中華ゆでめん
桜色のベジフルソイスムージー

10分 74kcal
材料：Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ氷水,Ａ豆乳（無調整）,キャベツ,にんじん,トマト,いちご
豆乳deコーンクリームフレンチトースト

10分 238kcal
材料：ミニトマト,バター,Ａ豆乳（無調整）,Ａ溶き卵,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,フランスパン
豚ごぼうの豆乳みそ汁

9分 115kcal
材料：豆乳（無調整）,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,グリーンアスパラガス,ごぼう,豚こま切れ肉
豆乳担々汁

15分 505kcal
材料：ラー油,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,ピーナッツバター,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,木綿豆腐,長ねぎ,チンゲン菜,豚ひき肉
レタスと豚肉の豆乳汁

15分 403kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,まいたけ,にんじん,レタス,豚バラ薄切り肉
ほうれん草の豆乳みそ汁

5分 54kcal
材料：豆乳（無調整）,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,冷凍ほうれん草
じゃがいもとたらの豆乳みそ汁

15分 127kcal
材料：小ねぎの小口切り,豆乳（無調整）,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,玉ねぎ,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」,たら（切り身）
夏野菜の中華風豆乳茶碗蒸し

20分 151kcal
材料：Ａうす口しょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ豆乳（無調整）,卵,ホールコーン缶,かに風味かまぼこ,ズッキーニ,なす,玉ねぎ,豚こま切れ肉
豚バラと豆苗の豆乳鍋

20分 294kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,しめじ,油揚げ,長ねぎ,豆苗,白菜,豚バラ薄切り肉
えのきでとろ～り！白菜ポタージュ

20分 103kcal
材料：粉ざんしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,えのきだけ,パプリカ（黄）,パプリカ（赤）,白菜
コロコロ野菜のコンソメそうめん　豆乳ver.

10分 500kcal
材料：豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,パプリカ（赤）,ズッキーニ,トマト,そうめん
担々なす

15分 349kcal
材料：白髪ねぎ,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,にんにくのみじん切り,豆乳（無調整）,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａしょうゆ,Ａすり白ごま,Ａ砂糖,Ａ酒,Ａ赤みそ,豚ひき肉,玉ねぎのみじん切り,チンゲン菜,なす
抹茶豆乳オレ

5分 84kcal
材料：「パルスイートカロリーゼロ」,バナナ,豆乳（無調整）,抹茶
豚しゃぶそうめん

15分 525kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ豆乳（無調整）,Ａポン酢しょうゆ,Ａすり白ごま,みょうが,トマト,レタス,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん
ほたてとおからのグラタン

20分 229kcal
材料：バター,ピザ用チーズ,Ａ黒こしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ豆乳（無調整）,Ａおから,エリンギ,ほうれん草,帆立貝柱
海老とアボカドのカレー

15分 429kcal
材料：玄米ご飯,豆乳（無調整）,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,カレー粉,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａにんにくのみじん切り,玉ねぎ,トマト,アボカド,むきえび
きのことコーンのチャウダー

15分 122kcal
材料：こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂこしょう,Ｂ豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,薄力粉,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,しめじ

1
豚しゃぶそうめん

15分 525kcal
材料：小ねぎの小口切り,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ａ豆乳（無調整）,Ａポン酢しょうゆ,Ａすり白ごま,みょうが,トマト,レタス,豚しゃぶしゃぶ用肉,そうめん
2
豆乳ラテ

3分 94kcal
材料：「パルスイート」,シナモンパウダー,インスタントコーヒー,豆乳（無調整）
3
ほうれん草の豆乳みそ汁

5分 54kcal
材料：豆乳（無調整）,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,冷凍ほうれん草
抹茶の豆乳プリン

10分 63kcal
材料：黒みつ,「パルスイート」,抹茶,豆乳（無調整）,水,粉ゼラチン
豆乳入り茶碗蒸し

20分 63kcal
材料：小ねぎ,豆乳（無調整）,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ熱湯,「ほんだし」,卵
豆乳担々汁

15分 505kcal
材料：ラー油,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,みそ,ピーナッツバター,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,木綿豆腐,長ねぎ,チンゲン菜,豚ひき肉
じゃがいもとたらの豆乳みそ汁

15分 127kcal
材料：小ねぎの小口切り,豆乳（無調整）,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,玉ねぎ,じゃがいも,「瀬戸のほんじお」,たら（切り身）
レタスと豚肉の豆乳汁

15分 403kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,まいたけ,にんじん,レタス,豚バラ薄切り肉
豚バラと豆苗の豆乳鍋

20分 294kcal
材料：Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,Ａ豆乳（無調整）,しめじ,油揚げ,長ねぎ,豆苗,白菜,豚バラ薄切り肉
枝豆豆乳プリン

30分 82kcal
材料：ゆで枝豆（さやから出したもの）,牛乳,粉ゼラチン,「パルスイート」,Ａ豆乳（無調整）,Ａ牛乳,枝豆
夏野菜の中華風豆乳茶碗蒸し

20分 151kcal
材料：Ａうす口しょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ豆乳（無調整）,卵,ホールコーン缶,かに風味かまぼこ,ズッキーニ,なす,玉ねぎ,豚こま切れ肉
豚ごぼうの豆乳みそ汁

9分 115kcal
材料：豆乳（無調整）,みそ,Ａ「ほんだし」,Ａ水,グリーンアスパラガス,ごぼう,豚こま切れ肉
抹茶豆乳オレ

5分 84kcal
材料：「パルスイートカロリーゼロ」,バナナ,豆乳（無調整）,抹茶
みたらし風ソースの豆乳プリン

10分 60kcal
材料：Ｂしょうゆ,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,粉ゼラチン,水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ豆乳（無調整）
キムチ豆乳鍋

25分 408kcal
材料：Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,Ａ豆乳（無調整）,にら,木綿豆腐,長ねぎ,しめじ,白菜,豚バラ薄切り肉
コロコロ野菜のコンソメそうめん　豆乳ver.

10分 500kcal
材料：豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,パプリカ（赤）,ズッキーニ,トマト,そうめん
鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋

25分 668kcal
材料：ゆずの皮のすりおろし,Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,Ｂ豆乳（無調整）,ミニトマト,水菜,しめじ,がんもどき,冷凍里いも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ片栗粉,Ａ酒,Ａ水,Ａしょうが汁,Ａねぎのみじん切り,鶏ひき肉
豆乳重ね鍋

25分 428kcal
材料：Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ豆乳（無調整）,Ａ水,「ほんだし」,水菜,にんじん,しめじ,絹ごし豆腐,白菜,豚バラ薄切り肉
ごぼうのポタージュ

20分 149kcal
材料：こしょう,バター,Ｂこしょう,Ｂ豆乳（無調整）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａご飯,Ａ水,玉ねぎ,ごぼう
水菜と豚肉の豆乳鍋

20分 466kcal
材料：Ａ「やさしお」,Ａ「ほんだし」,Ａしょうがのすりおろし,Ａ水,豆乳（無調整）,しいたけ,にんじん,まいたけ,えのきだけ,レタス,水菜,豚バラ肉