豆乳（無調整）
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豆乳担々汁
チンゲン菜 豚ひき肉 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ ピーナッツバター みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ラー油
15分
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レタスと豚肉の豆乳汁
豚バラ薄切り肉 レタス にんじん まいたけ Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ほうれん草の豆乳みそ汁
冷凍ほうれん草 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 豆乳（無調整）
5分
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じゃがいもとたらの豆乳みそ汁
たら（切り身） 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 玉ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 豆乳（無調整） 小ねぎの小口切り
15分
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夏野菜の中華風豆乳茶碗蒸し
豚こま切れ肉 玉ねぎ なす ズッキーニ かに風味かまぼこ ホールコーン缶 卵 Ａ豆乳（無調整） Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａうす口しょうゆ
20分
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豚バラと豆苗の豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 豆苗 長ねぎ 油揚げ しめじ Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」
20分
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コロコロ野菜のコンソメそうめん 豆乳ver.
そうめん トマト ズッキーニ パプリカ（赤） Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 豆乳（無調整）
10分
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抹茶豆乳オレ
豆乳（無調整） 抹茶 バナナ 「パルスイート カロリーゼロ」
5分
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鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうが汁 Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 冷凍里いも がんもどき しめじ 水菜 ミニトマト Ｂ豆乳（無調整） Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ ゆずの皮のすりおろし
25分
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キムチ豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ 長ねぎ 木綿豆腐 にら Ａ豆乳（無調整） Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
25分
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豆乳重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 絹ごし豆腐 しめじ にんじん 水菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａ豆乳（無調整） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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枝豆豆乳プリン
枝豆 牛乳 Ａ牛乳 Ａ豆乳（無調整） 「パルスイート」 粉ゼラチン ゆで枝豆（さやから出したもの）
30分
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豆乳ラテ
インスタントコーヒー 豆乳（無調整） シナモンパウダー 「パルスイート」
3分
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水菜と豚肉の豆乳鍋
水菜 豚バラ肉 レタス えのきだけ まいたけ にんじん しいたけ 豆乳（無調整） Ａ水 Ａしょうがのすりおろし Ａ「ほんだし」 Ａ「やさしお」
20分
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抹茶の豆乳プリン
粉ゼラチン 水 豆乳（無調整） 抹茶 「パルスイート」 黒みつ
10分
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豆乳入り茶碗蒸し
「ほんだし」 卵 Ａ熱湯 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ 豆乳（無調整） 小ねぎ
20分
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えのきでとろ～り！白菜ポタージュ
白菜 パプリカ（赤） パプリカ（黄） えのきだけ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 豆乳（無調整） Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 粉ざんしょう
20分
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担々なす
チンゲン菜 なす 玉ねぎのみじん切り 豚ひき肉 Ａ赤みそ Ａ酒 Ａ砂糖 Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 豆乳（無調整） にんにくのみじん切り 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 白髪ねぎ
15分
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豚しゃぶそうめん
そうめん 豚しゃぶしゃぶ用肉 レタス トマト みょうが Ａすり白ごま Ａポン酢しょうゆ Ａ豆乳（無調整） Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り
15分
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ほたてとおからのグラタン
帆立貝柱 ほうれん草 エリンギ Ａおから Ａ豆乳（無調整） Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう ピザ用チーズ バター
20分
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豚バラと豆苗の豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 豆苗 長ねぎ 油揚げ しめじ Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」
20分
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豆乳重ね鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 絹ごし豆腐 しめじ にんじん 水菜 「ほんだし」 Ａ水 Ａ豆乳（無調整） Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」
25分
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じゃがいもとたらの豆乳みそ汁
たら（切り身） 「瀬戸のほんじお」 じゃがいも 玉ねぎ Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 豆乳（無調整） 小ねぎの小口切り
15分
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ほうれん草の豆乳みそ汁
冷凍ほうれん草 Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ 豆乳（無調整）
5分
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レタスと豚肉の豆乳汁
豚バラ薄切り肉 レタス にんじん まいたけ Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ほたてとおからのグラタン
帆立貝柱 ほうれん草 エリンギ Ａおから Ａ豆乳（無調整） Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ黒こしょう ピザ用チーズ バター
20分
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水菜と豚肉の豆乳鍋
水菜 豚バラ肉 レタス えのきだけ まいたけ にんじん しいたけ 豆乳（無調整） Ａ水 Ａしょうがのすりおろし Ａ「ほんだし」 Ａ「やさしお」
20分
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豆乳担々汁
チンゲン菜 豚ひき肉 長ねぎ 木綿豆腐 Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ ピーナッツバター みそ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ラー油
15分
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手作りゆば
しょうゆ 豆乳（無調整） 練りわさび Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａ米酢 Ａおろしにんにく Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう Ａパセリ
15分
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きのことコーンのチャウダー
味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 しめじ 薄力粉 Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ豆乳（無調整） Ｂこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 こしょう
15分
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豆乳ラテ
インスタントコーヒー 豆乳（無調整） シナモンパウダー 「パルスイート」
3分
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キムチ豆乳鍋
豚バラ薄切り肉 白菜 しめじ 長ねぎ 木綿豆腐 にら Ａ豆乳（無調整） Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ
25分
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ごぼうのポタージュ
ごぼう 玉ねぎ Ａ水 Ａご飯 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ豆乳（無調整） Ｂこしょう バター こしょう
20分
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抹茶の豆乳プリン
粉ゼラチン 水 豆乳（無調整） 抹茶 「パルスイート」 黒みつ
10分
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豆乳入り茶碗蒸し
「ほんだし」 卵 Ａ熱湯 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａしょうゆ 豆乳（無調整） 小ねぎ
20分
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鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋
鶏ひき肉 Ａねぎのみじん切り Ａしょうが汁 Ａ水 Ａ酒 Ａ片栗粉 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 冷凍里いも がんもどき しめじ 水菜 ミニトマト Ｂ豆乳（無調整） Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ ゆずの皮のすりおろし
25分
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海老とアボカドのカレー
むきえび アボカド トマト 玉ねぎ Ａにんにくのみじん切り Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 カレー粉 Ｂ水 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 豆乳（無調整） 玄米ご飯
15分
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抹茶豆乳オレ
豆乳（無調整） 抹茶 バナナ 「パルスイート カロリーゼロ」
5分
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枝豆豆乳プリン
枝豆 牛乳 Ａ牛乳 Ａ豆乳（無調整） 「パルスイート」 粉ゼラチン ゆで枝豆（さやから出したもの）
30分
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豆腐花風
「パルスイート」 豆乳（無調整） にがり Ａ黒みつ Ａゆずの果汁
5分
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