「豆乳（無調整）」の人気レシピ

32件

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桜色のベジフルソイスムージー

10分 78kcal
材料：いちご,Ａ氷水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,トマト,にんじん,Ａ豆乳（無調整）,キャベツ
豆乳deコーンクリームフレンチトースト

10分 238kcal
材料：フランスパン,Ａ「クノールカップスープ」コーンクリーム,Ａ溶き卵,Ａ豆乳（無調整）,バター,ミニトマト
豚ごぼうの豆乳みそ汁

9分 123kcal
材料：豚こま切れ肉,ごぼう,豆乳（無調整）,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
豆乳担々汁

15分 539kcal
材料：豚ひき肉,チンゲン菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ラー油,長ねぎ,木綿豆腐,Ａ豆乳（無調整）,みそ,ピーナッツバター
レタスと豚肉の豆乳汁

15分 428kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ水,Ｂしょうゆ,レタス,にんじん,まいたけ,Ａ豆乳（無調整）,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」
ほうれん草の豆乳みそ汁

5分 56kcal
材料：冷凍ほうれん草,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,豆乳（無調整）
じゃがいもとたらの豆乳みそ汁

15分 144kcal
材料：たら（切り身）,Ａ「ほんだし」,みそ,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,玉ねぎ,Ａ水,小ねぎの小口切り,豆乳（無調整）
夏野菜の中華風豆乳茶碗蒸し

20分 159kcal
材料：豚こま切れ肉,ホールコーン缶,卵,玉ねぎ,なす,ズッキーニ,かに風味かまぼこ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａうす口しょうゆ,Ａ豆乳（無調整）
豚バラと豆苗の豆乳鍋

20分 312kcal
材料：豚バラ薄切り肉,しめじ,Ａ豆乳（無調整）,長ねぎ,Ａ水,白菜,豆苗,油揚げ,Ａ「丸鶏がらスープ」
えのきでとろ～り！白菜ポタージュ

20分 104kcal
材料：パプリカ（黄）,えのきだけ,Ａ水,Ｂ「瀬戸のほんじお」,白菜,パプリカ（赤）,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,豆乳（無調整）,粉ざんしょう,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」
コロコロ野菜のコンソメそうめん　豆乳ver.

10分 541kcal
材料：そうめん,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,豆乳（無調整）,トマト,ズッキーニ,Ａ水,パプリカ（赤）
担々なす

15分 370kcal
材料：なす,Ａ酒,Ａ砂糖,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ａすり白ごま,豆乳（無調整）,にんにくのみじん切り,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,白髪ねぎ,チンゲン菜,玉ねぎのみじん切り,豚ひき肉,Ａ赤みそ,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」
抹茶豆乳オレ

5分 86kcal
材料：抹茶,豆乳（無調整）,バナナ,「パルスイートカロリーゼロ」
豚しゃぶそうめん

15分 560kcal
材料：そうめん,Ａすり白ごま,Ａポン酢しょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,小ねぎの小口切り,豚しゃぶしゃぶ用肉,レタス,トマト,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,みょうが,Ａ豆乳（無調整）
ほたてとおからのグラタン

20分 244kcal
材料：帆立貝柱,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,バター,ほうれん草,エリンギ,Ａおから,Ａ豆乳（無調整）,ピザ用チーズ,Ａ黒こしょう
海老とアボカドのカレー

15分 458kcal
材料：むきえび,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,カレー粉,Ｂ「瀬戸のほんじお」,豆乳（無調整）,アボカド,トマト,玉ねぎ,Ａにんにくのみじん切り,Ｂ「丸鶏がらスープ」,玄米ご飯,Ｂ水
きのことコーンのチャウダー

15分 124kcal
材料：しめじ,Ｂ豆乳（無調整）,Ｂこしょう,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,薄力粉,Ａ水,こしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」
ごぼうのポタージュ

20分 161kcal
材料：ごぼう,Ｂ豆乳（無調整）,Ｂこしょう,玉ねぎ,Ａ水,Ａご飯,こしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,バター
鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋

25分 691kcal
材料：鶏ひき肉,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,がんもどき,しめじ,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうが汁,Ａ酒,冷凍里いも,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,水菜,ミニトマト,Ｂ豆乳（無調整）,Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,ゆずの皮のすりおろし
キムチ豆乳鍋

25分 430kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にら,Ａ豆乳（無調整）,白菜,しめじ,木綿豆腐,長ねぎ,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ

1
豆乳ラテ

3分 97kcal
材料：豆乳（無調整）,「パルスイート」,インスタントコーヒー,シナモンパウダー
2
ほうれん草の豆乳みそ汁

5分 56kcal
材料：冷凍ほうれん草,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ,豆乳（無調整）
3
レタスと豚肉の豆乳汁

15分 428kcal
材料：豚バラ薄切り肉,Ａ水,Ｂしょうゆ,レタス,にんじん,まいたけ,Ａ豆乳（無調整）,「AJINOMOTO サラダ油」,Ｂ「ほんだし」
豆乳入り茶碗蒸し

20分 66kcal
材料：卵,「ほんだし」,豆乳（無調整）,小ねぎ,Ａ熱湯,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ
豆乳担々汁

15分 539kcal
材料：豚ひき肉,チンゲン菜,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ,「AJINOMOTO 濃口ごま油」,ラー油,長ねぎ,木綿豆腐,Ａ豆乳（無調整）,みそ,ピーナッツバター
抹茶の豆乳プリン

10分 65kcal
材料：粉ゼラチン,黒みつ,水,豆乳（無調整）,抹茶,「パルスイート」
抹茶豆乳オレ

5分 86kcal
材料：抹茶,豆乳（無調整）,バナナ,「パルスイートカロリーゼロ」
豚バラと豆苗の豆乳鍋

20分 312kcal
材料：豚バラ薄切り肉,しめじ,Ａ豆乳（無調整）,長ねぎ,Ａ水,白菜,豆苗,油揚げ,Ａ「丸鶏がらスープ」
キムチ豆乳鍋

25分 430kcal
材料：豚バラ薄切り肉,にら,Ａ豆乳（無調整）,白菜,しめじ,木綿豆腐,長ねぎ,Ａ「鍋キューブ」うま辛キムチ
枝豆豆乳プリン

30分 87kcal
材料：Ａ牛乳,「パルスイート」,枝豆,牛乳,粉ゼラチン,Ａ豆乳（無調整）,ゆで枝豆（さやから出したもの）
じゃがいもとたらの豆乳みそ汁

15分 144kcal
材料：たら（切り身）,Ａ「ほんだし」,みそ,「瀬戸のほんじお」,じゃがいも,玉ねぎ,Ａ水,小ねぎの小口切り,豆乳（無調整）
鶏だんごと野菜のコロコロ豆乳鍋

25分 691kcal
材料：鶏ひき肉,Ａ片栗粉,Ａしょうゆ,がんもどき,しめじ,Ａねぎのみじん切り,Ａしょうが汁,Ａ酒,冷凍里いも,Ａ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,水菜,ミニトマト,Ｂ豆乳（無調整）,Ｂ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ,ゆずの皮のすりおろし
豚ごぼうの豆乳みそ汁

9分 123kcal
材料：豚こま切れ肉,ごぼう,豆乳（無調整）,グリーンアスパラガス,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
豆乳重ね鍋

25分 453kcal
材料：豚バラ薄切り肉,水菜,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,白菜,絹ごし豆腐,にんじん,Ａ豆乳（無調整）,しめじ,Ａ水
コロコロ野菜のコンソメそうめん　豆乳ver.

10分 541kcal
材料：そうめん,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,豆乳（無調整）,トマト,ズッキーニ,Ａ水,パプリカ（赤）
夏野菜の中華風豆乳茶碗蒸し

20分 159kcal
材料：豚こま切れ肉,ホールコーン缶,卵,玉ねぎ,なす,ズッキーニ,かに風味かまぼこ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａうす口しょうゆ,Ａ豆乳（無調整）
ごぼうのポタージュ

20分 161kcal
材料：ごぼう,Ｂ豆乳（無調整）,Ｂこしょう,玉ねぎ,Ａ水,Ａご飯,こしょう,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,バター
ほたてとおからのグラタン

20分 244kcal
材料：帆立貝柱,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,バター,ほうれん草,エリンギ,Ａおから,Ａ豆乳（無調整）,ピザ用チーズ,Ａ黒こしょう
手作りゆば

15分 193kcal
材料：豆乳（無調整）,Ａおろしにんにく,Ａ「瀬戸のほんじお」,しょうゆ,練りわさび,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ米酢,Ａパセリ,Ａこしょう
豆腐花風

5分 64kcal
材料：豆乳（無調整）,「パルスイート」,にがり,Ａゆずの果汁,Ａ黒みつ