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鮭の味噌マヨホイル焼き
ふんわりしっとりした鮭に、コクのあるまろやかな味噌マヨソースが絡んでたまらない！
材料（2人分）
つくり方
2
ボウルにＢを入れて混ぜ合わせ、たれをつくる。3
アルミホイルを２枚広げ、油を塗り、（１）の玉ねぎ・パプリカ・小松菜を半量ずつのせる。（１）のさけを１切れずつのせ、（１）のしいたけ、ブロッコリーを加えて、（２）のたれを等分にかけて包む。4
フライパンに（３）をのせて火にかけ、フタをし、１５分蒸し焼きにする。
栄養情報（1人分）
- ・エネルギー219 kcal
- ・塩分1.9 g
- ・たんぱく質27.7 g
- ・野菜摂取量※158 g
※ 野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く
このレシピに合う組み合わせ（献立）
このレシピで使われている商品
「瀬戸のほんじお」
「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」
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