絞り込み 絞り込み検索 料理区分で探す 主菜(メインおかず) 副菜 主食 汁物 デザート 調理法 レンジ 揚げる 炒める 煮る 焼く あえる ジャンル 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 時間 5分以内 10分以内 20分以内 商品で絞り込む 商品カテゴリ 商品カテゴリを選ぶ うま味調味料 塩 和風だしの素 洋風スープの素 鶏がらスープの素 顆粒中華だし ペースト中華だし マヨネーズ オイスターソース 中華醤・韓国醤 肉用調味料 鍋つゆの素 圧力スチームクッキング調味料 鶏白湯スープ 中華合わせ調味料 韓国合わせ調味料 和風合わせ調味料 洋風合わせ調味料 スープ おかゆ パスタソース 即席みそ汁の素 甘味料 商品 カテゴリを先に選択してください 検索する すべてクリア 「いり白ごま 油揚げ 」の人気レシピ 17件 人気順 新着順 絞り込む 人気キーワードで絞り込む: 主菜×10分以内 副菜×5分以内 マヨいなり 20分 614kcal #20分以内 #鶏肉 #主食 #和風 材料:いり白ごま,「ピュアセレクト コクうま 65%カロリーカット」,ご飯,B砂糖,Bみりん,Bしょうゆ,B水,油揚げ,A砂糖,Aみりん,A酒,Aしょうゆ,A水,「ほんだし」,にんじん,鶏もも肉,ひじき 五目ちらしずし 30分 444kcal #定番・基本 #ご飯 #主食 #和風 材料:いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,卵,B「ほんだし」,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,Bみりん,B水,絹さや,しいたけ,にんじん,れんこん,油揚げ,A「ほんだし」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,水,米 そば米すし 30分 496kcal #卵 #主食 #和風 #「味の素®」 材料:いり白ごま,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,卵,かに風味かまぼこ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,しいたけ,油揚げ,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,そば米 油揚げと新しょうがのご飯 10分 374kcal #10分以内 #簡単・時短 #油揚げ #主食 材料:「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,いり白ごま,しょうゆ,A「ほんだし」,A砂糖,A酒,Aみりん,A水,炊きたてご飯,新しょうが,油揚げ 春菊と油揚げのエスニックサラダ 15分 137kcal #20分以内 #お酒に合う #火を使わない #ピリ辛 材料:いり白ごま,A「瀬戸のほんじお」,A「Cook Do」熟成豆板醤,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「ピュアセレクト マヨネーズ」,トマト,油揚げ,ねぎ,セロリ,春菊 ローカロリーいなり 40分 711kcal #こだわり手作り #油揚げ #主食 #和風 材料:C「パルスイート カロリーゼロ」,C「ほんだし」,C水,Cしょうゆ,Cみりん,C酒,油揚げ,いり白ごま,B「パルスイート カロリーゼロ」,B「瀬戸のほんじお」,B酢,A酒,A水,米 五目なます 15分 95kcal #20分以内 #大根 #副菜もう一品 #和風 材料:いり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート」,A酢,しょうがの甘酢漬け,かに風味かまぼこ,油揚げ,さやいんげん,にんじん,大根 1 「アジパンダ」Cooking☆おいなりさん 20分 450kcal #20分以内 #火を使わない #油揚げ #主食 材料:焼きのり,かに風味かまぼこ,Aいり白ごま,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,ご飯,味つけ油揚げ 2 煮合い 25分 253kcal #栄養バランス #ごぼう #副菜もう一品 #和風 材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,しょうゆ,酢,A「瀬戸のほんじお」,A「ほんだし」,A砂糖,A酒,A水,油揚げ,しらたき,干ししいたけ,にんじん,れんこん,ごぼう 3 大根のひき菜炒り 20分 117kcal #大根 #副菜もう一品 #和風 #冬レシピ 材料:いり白ごま,「AJINOMOTO サラダ油」,B砂糖,Bみりん,Bしょうゆ,A「ほんだし」,A酒,A水,大根の葉,さつま揚げ,油揚げ,にんじん,大根 彩り五目きんぴら 15分 137kcal #20分以内 #きんぴら #ごぼう #副菜もう一品 材料:いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,A「お塩控えめの・ほんだし」,Aしょうゆ,Aみりん,A酒,さやいんげん,油揚げ,にんじん,突きこんにゃく,ごぼう ずくなし和食のワンプレート(手間なし和食のワンプレート) 20分 553kcal #炊飯器で作る #鶏肉 #主食 #和風 材料:浅漬け,いり白ごま,小ねぎの小口切り,焼きのり,青じそ,かぼちゃ,鶏もも肉(皮つき),A「瀬戸のほんじお」焼き塩,A「ほんだし」,A酒,Aみりん,Aうす口しょうゆ,A水,うす揚げ,しょうが,米 そば米すし 30分 496kcal #卵 #主食 #和風 #「味の素®」 材料:いり白ごま,B「瀬戸のほんじお」,B砂糖,卵,かに風味かまぼこ,「瀬戸のほんじお」,きゅうり,しいたけ,油揚げ,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A砂糖,A酢,そば米 五目なます 15分 95kcal #20分以内 #大根 #副菜もう一品 #和風 材料:いり白ごま,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Aうま味調味料「味の素®」,A「瀬戸のほんじお」,A「パルスイート」,A酢,しょうがの甘酢漬け,かに風味かまぼこ,油揚げ,さやいんげん,にんじん,大根 1 カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る チーズタッカルビの献立 かじきの甜麺醤焼きの献立 保存したページ 保存一覧を見る 保存したページはありません。 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン 「いり白ごま 油揚げ 」のレシピ検索結果 17件、人気順。簡単においしく作れる人気レシピなど、味の素KKが厳選した簡単&失敗知らずのレシピをご紹介します。 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 「いり白ごま 油揚げ 」検索結果ページ