「薄力粉玉ねぎうま味調味料「味の素®」」の人気レシピ

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主菜×10分以内

副菜×5分以内

鶏肉と野菜のチャウダー

20分 298kcal
材料：Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ａタイム,Ａ月桂樹の葉,Ａ湯,Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,薄力粉,バター,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ホールコーン缶,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉
玉ねぎのカレーミルクスープ

20分 87kcal
材料：Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ａ月桂樹の葉,Ａ湯,Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,薄力粉,カレー粉,バター,にんにく,玉ねぎ
なすカレー

20分 460kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ミントの葉,ご飯,Ｄこしょう,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄうま味調味料「味の素®」,Ｃ湯,Ｃ月桂樹の葉,Ｃ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,薄力粉,Ｂオレガノ,Ｂタイム,Ｂナツメグ,Ｂカレー粉,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,牛ひき肉,トマト,なす
にんじんとソーセージのかき揚げ

15分 445kcal
材料：トマトケチャップ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,Ａ水,Ａ溶き卵,Ａ薄力粉,薄力粉,ソーセージ,玉ねぎ,にんじん
ミートボールスパゲッティ

30分 816kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂトマトケチャップ,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,薄力粉,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ卵,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ合いびき肉,スパゲッティ
鶏肉と夏野菜のトマト煮込み

25分 310kcal
材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ｂ月桂樹の葉,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,薄力粉,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ピーマン,トマト,玉ねぎ,かぼちゃ,なす,Ａ酒,Ａうま味調味料「味の素®」,鶏もも肉
さつまいもと鶏ひき肉のコロッケ

50分 359kcal
材料：Ｃトマトケチャップ,Ｃウスターソース,ミニトマト,さやえんどう,さやいんげん,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パン粉,薄力粉,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ牛乳,Ｂ卵,干しぶどう,「瀬戸のほんじお」,Ａバター,Ａ「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,玉ねぎのみじん切り,鶏ひき肉,さつまいも

1
なすカレー

20分 460kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ミントの葉,ご飯,Ｄこしょう,Ｄ「瀬戸のほんじお」,Ｄうま味調味料「味の素®」,Ｃ湯,Ｃ月桂樹の葉,Ｃ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,薄力粉,Ｂオレガノ,Ｂタイム,Ｂナツメグ,Ｂカレー粉,Ａにんにくのみじん切り,Ａ玉ねぎのみじん切り,牛ひき肉,トマト,なす
2
鶏肉と夏野菜のトマト煮込み

25分 310kcal
材料：こしょう,「瀬戸のほんじお」,Ｂ月桂樹の葉,Ｂ水,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,薄力粉,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」,ピーマン,トマト,玉ねぎ,かぼちゃ,なす,Ａ酒,Ａうま味調味料「味の素®」,鶏もも肉
3
もち入り真薯

30分 299kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,もみじおろし,伏見唐がらし,なす,薄力粉,切り餅,Ｃ「ほんだし」,Ｃしょうゆ,Ｃ煮切ったみりん,Ｃ水,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂうま味調味料「味の素®」,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎのみじん切り,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ氷水,えび
ツナマヨコロッケ

20分 458kcal
材料：「AJINOMOTO サラダ油」,パセリ,ミニトマト,キャベツのせん切り,乾燥パン粉,溶き卵,薄力粉,Ａこしょう,Ａうま味調味料「味の素®」70g瓶,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａしょうゆ,Ａ「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,玉ねぎ,ツナ缶,冷凍里いも
さつまいもと鶏ひき肉のコロッケ

50分 359kcal
材料：Ｃトマトケチャップ,Ｃウスターソース,ミニトマト,さやえんどう,さやいんげん,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,パン粉,薄力粉,Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂ牛乳,Ｂ卵,干しぶどう,「瀬戸のほんじお」,Ａバター,Ａ「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,玉ねぎのみじん切り,鶏ひき肉,さつまいも
ミートボールスパゲッティ

30分 816kcal
材料：「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂトマトケチャップ,ホールトマト缶,にんにくのみじん切り,玉ねぎのみじん切り,薄力粉,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａこしょう,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ卵,Ａ玉ねぎのみじん切り,Ａ合いびき肉,スパゲッティ
鶏肉と野菜のチャウダー

20分 298kcal
材料：Ｂうま味調味料「味の素®」,Ｂこしょう,Ｂ「瀬戸のほんじお」,牛乳,Ａタイム,Ａ月桂樹の葉,Ａ湯,Ａ「味の素KKコンソメチキン」固形タイプ,薄力粉,バター,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,ホールコーン缶,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,こしょう,「瀬戸のほんじお」,鶏もも肉