
「いか(胴) ピーマン 」の人気レシピ
11件
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15分
162kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ゆでたけのこ,赤ピーマン,ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,いか(胴),帆立貝柱(刺身) -
25分
479kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「味の素KK干し貝柱スープ」,B酒,B水,にんじん,ピーマン,キャベツ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,むきえび(小),いか(胴),中華蒸しめん -
25分
294kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO 大豆の油健康プラス」,C片栗粉,C水,B「瀬戸のほんじお」,B「丸鶏がらスープ」,Bしょうゆ,B酒,B水,片栗粉,ピーマン,干ししいたけ,ねぎ,にんじん,ゆでたけのこ,白菜,A「瀬戸のほんじお」,Aしょうが汁,A酒,A片栗粉,豚薄切り肉,えび,いか(胴) -
10分
193kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用2人前,えのきだけ,玉ねぎ,ピーマン,いか(胴) -
10分
271kcal
材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴) -
50分
580kcal
材料:大根おろし,Cみりん,Cしょうゆ,C水,C「ほんだし」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,薄力粉,A溶き卵,A冷水,いか(胴),えび,なす,れんこん,にんじん,ピーマン,さつまいも -
30分
522kcal
材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bディル,Bパプリカ(赤),Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aディル,赤唐がらし,チコリ,小玉ねぎ,セロリ,あさり,帆立貝柱(刺身),白身魚,いか(胴),えび
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10分
193kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用2人前,えのきだけ,玉ねぎ,ピーマン,いか(胴) -
15分
162kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,「Cook Do」青椒肉絲用3~4人前,ゆでたけのこ,赤ピーマン,ピーマン,Aこしょう,A「瀬戸のほんじお」,いか(胴),帆立貝柱(刺身) -
50分
580kcal
材料:大根おろし,Cみりん,Cしょうゆ,C水,C「ほんだし」,B「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,B「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,薄力粉,A溶き卵,A冷水,いか(胴),えび,なす,れんこん,にんじん,ピーマン,さつまいも -
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材料:こしょう,「瀬戸のほんじお」,トマトケチャップ,「Cook Do」オイスターソース,A粗びき黒こしょう,Aにんにくのみじん切り,A「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,きゅうり,そうめん,赤唐がらしの輪切り,パプリカ(赤),セロリ,いか(胴) -
25分
479kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,Cこしょう,C「瀬戸のほんじお」,Cしょうゆ,C「味の素KK干し貝柱スープ」,B酒,B水,にんじん,ピーマン,キャベツ,A「瀬戸のほんじお」,A酒,むきえび(小),いか(胴),中華蒸しめん -
25分
294kcal
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30分
522kcal
材料:Bこしょう,B「瀬戸のほんじお」,Bディル,Bパプリカ(赤),Bにんにくのみじん切り,B「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,A「瀬戸のほんじお」,A「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」,Aディル,赤唐がらし,チコリ,小玉ねぎ,セロリ,あさり,帆立貝柱(刺身),白身魚,いか(胴),えび
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