アボカド
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マグロアボカドすりごまトスサラダ
きゅうり アボカド まぐろ（刺身） サンチュ 「Toss Sala」甘辛チョレギサラダ味 白髪ねぎ
15分
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ツナとアボカドでまろやかトスサラダ
アボカド 玉ねぎ トマト 「Toss Sala」イタリアン・バジル味 ツナ油漬缶 レタス
15分
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牛肉のアボカドコチュジャンマヨソース
牛カルビ肉 サンチュ Ｂレモン汁 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン 貝割れ菜 アボカド 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粗びき黒こしょう
15分
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まぐろとアボカドの海鮮丼
まぐろ ご飯 「ほんだし」 Ａ酢 アボカド Ａ砂糖 Ｂみりん 刻みのり Ａ「瀬戸のほんじお」 青じそ Ｂしょうゆ
20分
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やみつき！無限アボカド
アボカド Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
3分
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エビとアボカドのラップサンド
レタス スライスチーズ ゆでむきえび トルティーヤ（ソフト） レモン汁 フルーツ トマト アボカド 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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えびとアボカドのボリュームサンド
ゆでむきえび 「ピュアセレクト マヨネーズ」 レモン汁 アボカド バター 食パン6枚切り レタス ゆで卵 パプリカ（赤）
15分
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アボカドサラダトースト
Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 食パン6枚切り グリーンリーフ Ａ万能みそ（市販品） かに風味かまぼこ アボカド
5分
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アボカドたっぷりスモークサーモンサンドイッチ
食パン6枚切り スモークサーモン レモン汁 レタス アボカド クリームチーズ 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 玉ねぎ
15分
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アボカドのクリスマストスサラダ
ベビーリーフ ベーコンスライス ショートパスタ バゲット パプリカ（黄） ラディッシュ ミニトマト（黄） ミニトマト ブロッコリー アボカド パプリカ（赤） 「Toss Sala」イタリアン・バジル味
30分
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ツナとアボカドでまろやかトスサラダ
アボカド 玉ねぎ トマト 「Toss Sala」イタリアン・バジル味 ツナ油漬缶 レタス
15分
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マグロアボカドすりごまトスサラダ
きゅうり アボカド まぐろ（刺身） サンチュ 「Toss Sala」甘辛チョレギサラダ味 白髪ねぎ
15分
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まぐろとアボカドの海鮮丼
まぐろ ご飯 「ほんだし」 Ａ酢 アボカド Ａ砂糖 Ｂみりん 刻みのり Ａ「瀬戸のほんじお」 青じそ Ｂしょうゆ
20分
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牛肉のアボカドコチュジャンマヨソース
牛カルビ肉 サンチュ Ｂレモン汁 Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン 貝割れ菜 アボカド 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粗びき黒こしょう
15分
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まぐろアボカド丼
Ａねぎのみじん切り ご飯 Ａ酒 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ まぐろの赤身 アボカド もどしたわかめ 青じそ 貝割れ菜 Ａ切り白ごま 紫玉ねぎ Ａしょうがのすりおろし 焼きのり しょうゆ
20分
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アボカドとチキンのサンドイッチ
薄切りパン プリーツレタス バター アボカド Ａこしょう トマト Ａ「瀬戸のほんじお」 鶏むね肉（皮なし） Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ粒マスタード
10分
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アボカドディップソース
Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ａプレーンヨーグルト Ａ玉ねぎのみじん切り レモン汁 アボカド Ｂペッパーソース
15分
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トマトとアボカドとモッツァレラチーズのミルフィーユ
バジルの葉 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 「瀬戸のほんじお」 粒黒こしょう アボカド トマト モッツァレラチーズ
5分
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アボカドのオープンサンド
「ピュアセレクト マヨネーズ」 レモン汁 アボカド フランスパン 生クリーム 「瀬戸のほんじお」 おろしわさび
10分
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アボカドのごまあえ冷パスタ
トマト Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ａ練りごま レモン汁 アボカド グリーンアスパラガス カッペリーニ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａしょうゆ Ａ水 Ａこしょう Ａ砂糖
15分
