
「ブロッコリー ぶり 」の人気レシピ
7件
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20分
123kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,粗びきこしょう,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,玉ねぎのみじん切り,パプリカ(黄),パプリカ(赤),れんこん,エリンギ,ブロッコリー,キャベツ -
10分
171kcal
材料:「アジシオ」,フランスパン,ミニトマト,ブロッコリー,じゃがいも,カマンベールチーズ -
15分
348kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,A砂糖,A水,ブロッコリー,パプリカ(黄),パプリカ(赤),しいたけ,片栗粉,ぶり(切り身) -
20分
208kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,A酢,Aしょうがのすりおろし,ブロッコリー,大根,片栗粉,ぶり -
15分
383kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ゆずの皮,B白みそ,Bみりん,B砂糖,Bしょうゆ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ほんだし」,A酒,ブロッコリー,ぶり
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15分
383kcal
材料:「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,ゆずの皮,B白みそ,Bみりん,B砂糖,Bしょうゆ,A「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,A「ほんだし」,A酒,ブロッコリー,ぶり -
15分
348kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」,B片栗粉,B水,A「瀬戸のほんじお」,A「丸鶏がらスープ」,Aしょうゆ,A酢,A砂糖,A水,ブロッコリー,パプリカ(黄),パプリカ(赤),しいたけ,片栗粉,ぶり(切り身) -
20分
208kcal
材料:「AJINOMOTO サラダ油」,A「パルスイート カロリーゼロ」,Aしょうゆ,A酢,Aしょうがのすりおろし,ブロッコリー,大根,片栗粉,ぶり -
10分
171kcal
材料:「アジシオ」,フランスパン,ミニトマト,ブロッコリー,じゃがいも,カマンベールチーズ -
20分
123kcal
材料:「AJINOMOTO ごま油好きの純正ごま油」,粗びきこしょう,A「Cook Do 香味ペースト」,A水,玉ねぎのみじん切り,パプリカ(黄),パプリカ(赤),れんこん,エリンギ,ブロッコリー,キャベツ
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