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おすすめ

「油揚げにら」の人気レシピ21件

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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「香味ペースト」で簡単！赤白火鍋材料:豚バラ薄切り肉,水,＜赤鍋＞,ラー油,＜白鍋＞,鶏もも肉,しめじ,キャベツ,長ねぎ,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,木綿豆腐,油揚げ,にら,しいたけ,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 30分 453kcal
きつねギョーザ材料:「瀬戸のほんじお」,Ａおろししょうが（チューブ）,油揚げ,キャベツ,にら,Ａしょうゆ,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａおろしにんにく（チューブ）,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」（液体タイプ）,Ａ「味の素」,「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 20分 287kcal
にらとじゃこの油揚げピザ材料:「瀬戸のほんじお」,スライスチーズ（溶けるタイプ）,油揚げ,ちりめんじゃこ,にら,「味の素」70g瓶,すり白ごま,玉ねぎ 20分 160kcal
だんご汁材料:にんじん,Ａ強力粉,Ａ薄力粉,冷凍里いも,にら,ぬるま湯,豚バラ薄切り肉,Ｂ水,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ干ししいたけのもどし汁,Ｂ「ほんだしいりこだし」,合わせみそ,干ししいたけ,油揚げ,ごぼう 30分 549kcal
南関あげとちくわのみそ汁材料:南関揚げ,ちくわ,水,みそ,にら,「ほんだし」 10分 385kcal
ピリ辛トマト鍋材料:Ａ水,鶏むね肉,あさり,にら,厚揚げ,白菜,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,トマト 15分 226kcal
麻婆茄子かた焼きそば材料:「AJINOMOTO サラダ油」,豚ひき肉,にら,かた焼きそばめん,なす,もやし,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前 15分 680kcal
パパッと♪ピリ辛キムチ鍋材料:Ａ水,袋入りカット野菜（にらもやしミックス）,冷凍餃子,木綿豆腐,切り餅,しめじ,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,油揚げ 15分 304kcal
鶏だし鍋材料:ごぼう,鶏ひき肉,長ねぎ,えのきだけ,鶏もも肉,Ａしょうがのみじん切り,にら,油揚げ,Ｂ水,Ｂ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａねぎのみじん切り,にんじん,ゆでたけのこ,大根 50分 293kcal
ボリュームたっぷりキムチ鍋材料:油揚げ,白菜,長ねぎ,豚バラ薄切り肉,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,しめじ,もやし,切り餅,白菜キムチ,にら 25分 489kcal
牛肉とキャベツのキムチ鍋材料:Ａ水,牛こま切れ肉,キャベツ,まいたけ,糸唐がらし,にら,厚揚げ,Ａ「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,すり白ごま,もやし 15分 493kcal
豚もやしの鶏だし鍋材料:にら,豚バラ薄切り肉,もやし,えのきだけ,しめじ,にんじん,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩,油揚げ 15分 407kcal
厚揚げのすき焼き風材料:Ａしょうゆ,牛もも薄切り肉,糸こんにゃく,厚揚げ,Ａ「ほんだし」,にら,玉ねぎ,Ａ酒,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ水 25分 195kcal
ピリ辛鶏キャベツ鍋材料:切り餅,鶏もも肉,キャベツ,水,「鍋キューブ」ピリ辛キムチ,えのきだけ,にら,にんじん,かんぴょう,にんにくの薄切り,油揚げ 20分 446kcal
豚肉そうめんチャンプルー材料:豚バラ薄切り肉,「瀬戸のほんじお」,にら,卵,「Cook Do」ゴーヤチャンプルー用,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,そうめん,厚揚げ,こしょう,にんじん,もやし 20分 377kcal
なすと豚肉のスタミナ炒め材料:豚バラ薄切り肉,厚揚げ,「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」,なす,にんじん,にら,「Cook Do」麻婆茄子用3～4人前 20分 274kcal
にらと油揚げのみそ汁材料:えのきだけ,水,にら,「ほんだし」,油揚げ,みそ 10分 70kcal
厚揚げとひき肉、にらの麻婆丼材料:「Cook Do」四川式麻婆豆腐用,ご飯,豚ひき肉,厚揚げ,しめじ,ねぎのみじん切り,にら,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 20分 676kcal
厚揚げ入りにらたまスープ材料:にら,Ｂしょうゆ,厚揚げ,Ｂこしょう,Ａ「丸鶏がらスープ」,卵,Ａ水,Ｂ「Cook Do」オイスターソース,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ａ酒 10分 124kcal
油揚げのピザ風　材料:にら,油揚げ,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,納豆,Ａ「ピュアセレクトマヨネーズ」,ピザ用チーズ 10分 167kcal

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