白身魚 マヨネーズ
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白身魚のレンジ蒸し
白身魚 「瀬戸のほんじお」 酒 ねぎ グリーンアスパラガス にんじん しめじ にんにくの薄切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａすり白ごま Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 赤唐がらしの輪切り
15分
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白身魚のフリッター
「瀬戸のほんじお」 白身魚 こしょう 卵 Ａ牛乳 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂトマトケチャップ レモン パセリ
20分
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白身魚の菜の花焼き
白身魚 ゆで卵 紅しょうが みつば Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａみそ 「瀬戸のほんじお」
25分
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特製おでん
Ａねぎの青い部分 牛スジ肉 Ａしょうがの薄切り Ａ水 「ほんだし」 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ白身魚のすり身 Ｃ卵白 Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｃ片栗粉 Ｃ玉ねぎのみじん切り ごぼう 干ししいたけ ゆで桜えび 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 油揚げ モッツァレラチーズ かんぴょう 大根 卵 ゆでだこ 練りがらし
210分
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ぎんなん・にんじん入りのすり身揚げ焼き
白身魚のすり身 ゆでぎんなん にんじん Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 練りがらし
15分
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中国風刺身サラダ
白身魚の刺身 鶏ささ身 ねぎ パプリカ（赤） 「ケロッグ コーンフレーク」 「Cook Do」棒棒鶏用 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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白身魚のレンジ蒸し
白身魚 「瀬戸のほんじお」 酒 ねぎ グリーンアスパラガス にんじん しめじ にんにくの薄切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａすり白ごま Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうゆ 赤唐がらしの輪切り
15分
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白身魚のフリッター
「瀬戸のほんじお」 白身魚 こしょう 卵 Ａ牛乳 Ａ小麦粉 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 Ｂ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂトマトケチャップ レモン パセリ
20分
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白身魚の菜の花焼き
白身魚 ゆで卵 紅しょうが みつば Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａみそ 「瀬戸のほんじお」
25分
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特製おでん
Ａねぎの青い部分 牛スジ肉 Ａしょうがの薄切り Ａ水 「ほんだし」 Ｂみりん Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ白身魚のすり身 Ｃ卵白 Ｃ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｃ片栗粉 Ｃ玉ねぎのみじん切り ごぼう 干ししいたけ ゆで桜えび 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 油揚げ モッツァレラチーズ かんぴょう 大根 卵 ゆでだこ 練りがらし
210分
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ぎんなん・にんじん入りのすり身揚げ焼き
白身魚のすり身 ゆでぎんなん にんじん Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 練りがらし
15分
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中国風刺身サラダ
白身魚の刺身 鶏ささ身 ねぎ パプリカ（赤） 「ケロッグ コーンフレーク」 「Cook Do」棒棒鶏用 「ピュアセレクト マヨネーズ」
10分
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