「調整豆乳 」の人気レシピ44件
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ブロッコリーの冷やし豆乳みそ汁
材料:Ａ湯,ホールコーン缶,ブロッコリー,ツナ缶,Ａみそ,調整豆乳,「ほんだし」,氷
6分
105kcal
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冷製ごま豆乳めん
材料:中華生めん,ミニトマト,水菜,サラダチキン風鶏ハム,ホールコーン缶,Ａ調整豆乳,Ａ「Cook Do」棒棒鶏用2人前,いり白ごま
10分
538kcal
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香味濃厚豆乳鍋
材料:鶏もも肉,長ねぎ,水菜,白菜,絹ごし豆腐,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ調整豆乳,ラー油
20分
299kcal
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牛肉とえびいものまろやか豆乳鍋
材料:牛肩ロースすき焼き用肉,えびいも,白菜,長ねぎ,春菊,油揚げ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ調整豆乳,Ｂ白みそ
30分
445kcal
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まろやか豆乳そうめん
材料:そうめん,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ調整豆乳,豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａすり白ごま,しょうがのせん切り,水菜,ラー油
10分
645kcal
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鶏だし豆乳にゅうめん
材料:そうめん,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身,Ａ酒,Ｂ調整豆乳,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
10分
425kcal
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鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂラー油,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
15分
467kcal
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かぶと貝割れの豆乳味噌汁
材料:かぶ,Ｂ調整豆乳,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂみそ,貝割れ菜
10分
65kcal
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里芋とねぎの豆乳スープ
材料:里いも,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,長ねぎ,調整豆乳,しょうゆ,黒こしょう
15分
75kcal
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マラサダ風ドーナツ
材料:ホットケーキミックス,Ａ溶き卵,Ａ調整豆乳,バナナ,Ａ「パルスイート」,Ａバニラオイル,「AJINOMOTO サラダ油」,シナモンシュガー,板チョコレート,チョコレートペン
40分
47kcal
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濃厚豆乳鍋
材料:豚バラ薄切り肉,しめじ,にんじん,白菜,木綿豆腐,油揚げ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,調整豆乳,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
514kcal
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にんじん＆グレープフルーツスムージー
材料:にんじん,Ａレモン汁,グレープフルーツ,Ａ調整豆乳,Ａ「パルスイート」
7分
89kcal
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豆腐と白菜の豆乳スープ
材料:絹ごし豆腐,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,白菜,えのきだけ,Ａ水,調整豆乳,「やさしお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
80kcal
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キャベツとさやえんどうの豆乳味噌汁
材料:キャベツ,Ａ「ほんだし」,さやえんどう,Ａ水,Ｂ調整豆乳,Ｂみそ
10分
59kcal
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かぶと大根の豆乳ポタージュ
材料:かぶ,Ａ水,大根,調整豆乳,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,「やさしお」,黒こしょう
20分
96kcal
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鶏肉とチンゲン菜の豆乳煮
材料:鶏むね肉（皮なし）,Ａ水,チンゲン菜,長ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,調整豆乳,こしょう,Ｂ水,Ｂ片栗粉
10分
183kcal
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にんじん＆オレンジスムージー
材料:にんじん,Ａ「パルスイート」,Ａ調整豆乳,バレンシアオレンジ,ミントの葉
5分
99kcal
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ほくほく野菜と鮭の和風シチュー
材料:サーモン,マッシュルーム缶,玉ねぎ,じゃがいも,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂホワイトソース缶,Ｂ調整豆乳,Ｂみそ,バター
25分
326kcal
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お豆腐パンケーキ
材料:「パルスイート」,Ａ絹ごし豆腐,Ａ調整豆乳,Ａ卵,Ｂ薄力粉,Ｂベーキングパウダー,Ｃ練り白ごま,Ｃ「パルスイート」,Ｃすり白ごま
20分
416kcal
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マシュマロ豆乳ココア
材料:マシュマロ,「パルスイート」,調整豆乳,ココア（無糖）
5分
139kcal
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まろやか豆乳そうめん
材料:そうめん,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ調整豆乳,豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａすり白ごま,しょうがのせん切り,水菜,ラー油
10分
645kcal
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冷製ごま豆乳めん
材料:中華生めん,ミニトマト,水菜,サラダチキン風鶏ハム,ホールコーン缶,Ａ調整豆乳,Ａ「Cook Do」棒棒鶏用2人前,いり白ごま
10分
538kcal
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ささ身とキムチの豆乳冷や汁
材料:鶏ささ身,Ａ水,白菜キムチ,Ａ「丸鶏がらスープ」,調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,ご飯,小ねぎの小口切り
15分
424kcal
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なすのシーフードカレー
材料:オクラ,赤ピーマン,小えび,なす,トマト,玉ねぎ,にんにく,Ａカレー粉,Ａ赤唐がらし（乾）,水,「味の素KK干し貝柱スープ」,「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,そうめん,青じそ
30分
471kcal
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豆乳鍋
材料:絹ごし豆腐,さけ,水菜,白菜,にんじん,しめじ,しいたけ,Ａ調整豆乳,Ａ水,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
244kcal
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ブロッコリーの冷やし豆乳みそ汁
材料:Ａ湯,ホールコーン缶,ブロッコリー,ツナ缶,Ａみそ,調整豆乳,「ほんだし」,氷
6分
105kcal
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鶏肉とチンゲン菜の豆乳煮
材料:鶏むね肉（皮なし）,Ａ水,チンゲン菜,長ねぎ,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,調整豆乳,こしょう,Ｂ水,Ｂ片栗粉
10分
183kcal
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濃厚豆乳鍋
材料:豚バラ薄切り肉,しめじ,にんじん,白菜,木綿豆腐,油揚げ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,調整豆乳,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
514kcal
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豆乳グラタン
材料:玉ねぎ,小麦粉,バター,調整豆乳,マッシュルーム,ブロッコリー,ボイル帆立貝柱,うずらの卵の水煮缶,粉チーズ,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
300kcal
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鶏だし豆乳にゅうめん
材料:そうめん,Ａ「瀬戸のほんじお」,鶏ささ身,Ａ酒,Ｂ調整豆乳,Ｂ砂糖,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
10分
425kcal
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マラサダ風ドーナツ
材料:ホットケーキミックス,Ａ溶き卵,Ａ調整豆乳,バナナ,Ａ「パルスイート」,Ａバニラオイル,「AJINOMOTO サラダ油」,シナモンシュガー,板チョコレート,チョコレートペン
40分
47kcal
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豆乳コーンポタージュ
材料:「クノール カップスープ」つぶたっぷりコーンクリーム,調整豆乳
5分
176kcal
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鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂラー油,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
15分
467kcal
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栗の豆乳プリン
材料:粉ゼラチン,Ａむき甘栗,Ａ調整豆乳,「パルスイート」,水,むき甘栗,調整豆乳
15分
115kcal
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香味濃厚豆乳鍋
材料:鶏もも肉,長ねぎ,水菜,白菜,絹ごし豆腐,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,Ａ調整豆乳,ラー油
20分
299kcal
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あさりの豆乳チャウダー
材料:にんじん,あさり（殻つき）,じゃがいも,玉ねぎ,セロリ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,白ワイン,調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」,パセリのみじん切り
25分
207kcal
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にんじん＆グレープフルーツスムージー
材料:にんじん,Ａレモン汁,グレープフルーツ,Ａ調整豆乳,Ａ「パルスイート」
7分
89kcal
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お豆腐パンケーキ
材料:「パルスイート」,Ａ絹ごし豆腐,Ａ調整豆乳,Ａ卵,Ｂ薄力粉,Ｂベーキングパウダー,Ｃ練り白ごま,Ｃ「パルスイート」,Ｃすり白ごま
20分
416kcal
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豆乳呉汁（みそ味）
材料:調整豆乳,白みそ,小松菜,「毎日カルシウム･ほんだし」,ゆずの皮
10分
195kcal
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豆腐と白菜の豆乳スープ
材料:絹ごし豆腐,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,白菜,えのきだけ,Ａ水,調整豆乳,「やさしお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
80kcal
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