「調整豆乳」のレシピ（43件）
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冷製ごま豆乳めん
材料:中華生めん,サラダチキン風鶏ハム,水菜,ミニトマト,ホールコーン缶,Ａ「Cook Do」棒棒鶏用2人前,Ａ調整豆乳,いり白ごま
10分
538kcal
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香味濃厚豆乳鍋
材料:鶏もも肉,白菜,水菜,長ねぎ,絹ごし豆腐,Ａ調整豆乳,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,ラー油
20分
299kcal
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牛肉とえびいものまろやか豆乳鍋
材料:牛肩ロースすき焼き用肉,えびいも,白菜,長ねぎ,春菊,油揚げ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ｂ調整豆乳,Ｂ白みそ
30分
445kcal
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まろやか豆乳そうめん
材料:そうめん,豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ調整豆乳,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａすり白ごま,水菜,しょうがのせん切り,ラー油
10分
645kcal
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鶏だし豆乳にゅうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ砂糖,Ｂすり白ごま,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
10分
425kcal
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鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂラー油,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
15分
467kcal
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かぶと貝割れの豆乳味噌汁
材料:かぶ,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ｂ調整豆乳,Ｂみそ,貝割れ菜
10分
65kcal
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里芋とねぎの豆乳スープ
材料:里いも,長ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,調整豆乳,しょうゆ,黒こしょう
15分
75kcal
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マラサダ風ドーナツ
材料:ホットケーキミックス,バナナ,Ａ溶き卵,Ａ調整豆乳,Ａ「パルスイート」,Ａバニラオイル,「AJINOMOTO サラダ油」,シナモンシュガー,板チョコレート,チョコレートペン
40分
47kcal
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濃厚豆乳鍋
材料:豚バラ薄切り肉,白菜,しめじ,にんじん,木綿豆腐,油揚げ,Ａ水,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,調整豆乳,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
25分
514kcal
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にんじん＆グレープフルーツスムージー
材料:にんじん,グレープフルーツ,Ａ調整豆乳,Ａレモン汁,Ａ「パルスイート」
7分
89kcal
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豆腐と白菜の豆乳スープ
材料:絹ごし豆腐,白菜,えのきだけ,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,Ａ水,調整豆乳,「やさしお」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
80kcal
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キャベツとさやえんどうの豆乳味噌汁
材料:キャベツ,さやえんどう,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ調整豆乳,Ｂみそ
10分
59kcal
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かぶと大根の豆乳ポタージュ
材料:かぶ,大根,調整豆乳,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,「やさしお」,黒こしょう
20分
96kcal
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鶏肉とチンゲン菜の豆乳煮
材料:鶏むね肉（皮なし）,チンゲン菜,長ねぎ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,調整豆乳,こしょう,Ｂ水,Ｂ片栗粉
10分
183kcal
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にんじん＆オレンジスムージー
材料:にんじん,バレンシアオレンジ,Ａ調整豆乳,Ａ「パルスイート」,ミントの葉
5分
99kcal
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ほくほく野菜と鮭の和風シチュー
材料:サーモン,じゃがいも,玉ねぎ,マッシュルーム缶,ブロッコリー,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂホワイトソース缶,Ｂ調整豆乳,Ｂみそ,バター
25分
326kcal
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お豆腐パンケーキ
材料:Ａ絹ごし豆腐,Ａ調整豆乳,Ａ卵,「パルスイート」,Ｂ薄力粉,Ｂベーキングパウダー,Ｃ練り白ごま,Ｃ「パルスイート」,Ｃすり白ごま
20分
416kcal
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マシュマロ豆乳ココア
材料:調整豆乳,ココア（無糖）,「パルスイート」,マシュマロ
5分
139kcal
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豆乳のブラマンジェ～ゴロゴロりんごの食べジャム添え
材料:調整豆乳,牛乳,「パルスイート」,粉ゼラチン,水,りんご,Ａ「パルスイート」,Ａ水,Ａレモン汁,ミントの葉
40分
115kcal
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まろやか豆乳そうめん
材料:そうめん,豚しゃぶしゃぶ用肉,Ａ調整豆乳,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａすり白ごま,水菜,しょうがのせん切り,ラー油
10分
645kcal
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豆乳グラタン
材料:調整豆乳,玉ねぎ,バター,小麦粉,マッシュルーム,ブロッコリー,ボイル帆立貝柱,うずらの卵の水煮缶,粉チーズ,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
300kcal
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鶏肉とチンゲン菜の豆乳煮
材料:鶏むね肉（皮なし）,チンゲン菜,長ねぎ,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,調整豆乳,こしょう,Ｂ水,Ｂ片栗粉
10分
183kcal
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豆乳鍋
材料:絹ごし豆腐,さけ,白菜,水菜,にんじん,しめじ,しいたけ,Ａ水,Ａ調整豆乳,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）
15分
244kcal
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鶏ささみと薬味のピリ辛豆乳ぶっかけそうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂすり白ごま,Ｂ砂糖,Ｂラー油,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
15分
467kcal
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ささ身とキムチの豆乳冷や汁
材料:鶏ささ身,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ水,白菜キムチ,調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,ご飯,小ねぎの小口切り
15分
424kcal
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里芋とねぎの豆乳スープ
材料:里いも,長ねぎ,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,調整豆乳,しょうゆ,黒こしょう
15分
75kcal
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キャベツとさやえんどうの豆乳味噌汁
材料:キャベツ,さやえんどう,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂ調整豆乳,Ｂみそ
10分
59kcal
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冷製ごま豆乳めん
材料:中華生めん,サラダチキン風鶏ハム,水菜,ミニトマト,ホールコーン缶,Ａ「Cook Do」棒棒鶏用2人前,Ａ調整豆乳,いり白ごま
10分
538kcal
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にんじん＆グレープフルーツスムージー
材料:にんじん,グレープフルーツ,Ａ調整豆乳,Ａレモン汁,Ａ「パルスイート」
7分
89kcal
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鶏だし豆乳にゅうめん
材料:そうめん,鶏ささ身,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ｂ調整豆乳,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ砂糖,Ｂすり白ごま,しょうがのせん切り,小ねぎの小口切り,ラー油
10分
425kcal
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香味濃厚豆乳鍋
材料:鶏もも肉,白菜,水菜,長ねぎ,絹ごし豆腐,Ａ調整豆乳,Ａ「Cook Do 香味ペースト」,ラー油
20分
299kcal
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豆乳コーンポタージュ
材料:「クノール カップスープ」つぶたっぷりコーンクリーム,調整豆乳
5分
176kcal
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マラサダ風ドーナツ
材料:ホットケーキミックス,バナナ,Ａ溶き卵,Ａ調整豆乳,Ａ「パルスイート」,Ａバニラオイル,「AJINOMOTO サラダ油」,シナモンシュガー,板チョコレート,チョコレートペン
40分
47kcal
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オートミールの豆乳＆きなこかけ
材料:オートミール,紅茶（ティーバッグ）,熱湯,干しプルーン,「パルスイート カロリーゼロ」,水,Ａ調整豆乳,Ａきな粉,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
213kcal
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枝豆の豆乳冷製スープ
材料:枝豆,玉ねぎ,じゃがいも,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」
60分
286kcal
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鮭と秋野菜のシチュー
材料:生ざけ,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ小麦粉,里いも,れんこん,にんじん,しめじ,「ピュアセレクト サラリア」,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂ水,調整豆乳,「瀬戸のほんじお」,こしょう
20分
497kcal
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かぶと大根の豆乳ポタージュ
材料:かぶ,大根,調整豆乳,Ａ水,Ａ「お塩控えめの･ほんだし」,「やさしお」,黒こしょう
20分
96kcal
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豆乳呉汁（みそ味）
材料:調整豆乳,小松菜,「毎日カルシウム･ほんだし」,白みそ,ゆずの皮
10分
195kcal
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栗の豆乳プリン
材料:Ａむき甘栗,Ａ調整豆乳,「パルスイート」,粉ゼラチン,水,むき甘栗,調整豆乳
15分
115kcal
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