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ブロッコリーとゆで卵のピリ辛チキン

簡単！鶏むね肉のオムライス

シャキシャキたけのこと卵の塩味炒め

鶏むね肉のピカタ　トマトクリームソース

茶碗蒸し

鶏肉とトマトのふわ玉中華スープ

合格！あんかけオムライス

鶏なんばん

韓国風ごまクレープのお好みロール　

チキンとネギのクリーム煮　温泉卵添え

鶏むね肉のパン粉焼き

鶏ムネ肉とたけのこのピカタ

オムライス

とりたま甘辛みそ炒め

ミニトマト入りオムライス

玉ねぎ親子あえ

冷やし中華そば

塩鶏のふんわり洋風親子丼

イタリアンから揚げ

カラフル野菜のオイマヨサラダ丼