たこときゅうりの酢の物 15 分 ゆでだこやきゅうりを使った人気の副菜レシピです。 15 分 #20分以内 #火を使わない #あっさり・さっぱり #たこ #副菜もう一品 #和風 おすすめの組み合わせ このレシピを印刷する 593 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEブックマーク登録 お手持ちのスマートフォンで読み取ってください LINEに保存とは おすすめの組み合わせ 材料(4人分) ゆでだこ 70g きゅうり 2本 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 水 1/4カップ 「ほんだし」 小さじ1/4 しょうが 1/2かけ 酢 大さじ3 水 大さじ1 砂糖 小さじ2 しょうゆ 小さじ1/2 「ほんだし」 小さじ1/2 「瀬戸のほんじお」 小さじ1/4 レシピ提供:味の素KK このレシピで使われている商品はこちら つくり方 1きゅうりは1~2mm厚さの輪切りにし、ボウルに入れ、塩を全体にまぶし、5分ほどおく。塩がなじんでしんなりしたら、水気をしぼる。 2混ぜ合わせたAを(1)のきゅうりと合わせ、水気をしぼる。 3たこは薄切りにし、しょうがはせん切りにする。 4ボウルにBを混ぜ合わせ、合わせ酢を作る。 5ボウルに(2)のきゅうり、(3)のたこ・しょうがを入れて混ぜ、器に盛り、食べる直前に(4)の合わせ酢をかける。 栄養情報 (1人分) ・エネルギー35 kcal ・塩分1 g ・たんぱく質4.5 g ・野菜摂取量※51 g ※野菜摂取量はきのこ類・いも類を除く キーワードで探す # 和風 # 副菜もう一品 # 火を使わない # 20分以内 # あっさり・さっぱり # ほんだし® # たこ # 瀬戸のほんじお® # きゅうり 593 レシピをサイトに保存する レシピをLINEに保存する LINEに保存とは 最新情報をいち早くお知らせ! Xをフォローする LINEからレシピ・献立検索ができる! LINEでお友だちになる このレシピに合う組み合わせ(献立) 主食 汁物 ・豚バラと豆苗のだしポン丼<塩分控えめ> ・けんちん汁 主菜 副菜 ・肉団子芋煮 ・わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め 主菜 主食 ・香味おでん ・もち米でつくる栗ご飯 主食 汁物 ・肉みそキャベツ丼 ・焼きしいたけのお吸いもの 味の素KKの組合せ(献立)の作り方 ゆでだこを使ったレシピ だし炊きたこ飯 #定番・基本 #火を使わない 豚こま切れ肉で作る肉豆腐 #豚肉 #メイン料理 うま辛 たこときゅうりのナムル #5分以内 #簡単・時短 たこ焼き粉で作る明石焼き #主食 #和風 ガーリックたこポテト #20分以内 #簡単・時短 たこ焼き #火を使わない #たこ ナクチポックン(たこの辛炒め) #10分以内 #簡単・時短 たこと小ねぎの炒めもの #5分以内 #簡単・時短 夏野菜とたこのさっぱり中華和え #10分以内 #簡単・時短 たこときゅうりの酢の物 #20分以内 #火を使わない 他のゆでだこ人気レシピを見る(150件) きゅうりを使ったレシピ やみつき!無限きゅうり #5分以内 #簡単・時短 切り干し大根のごまマヨサラダ #20分以内 #火を使わない レンジで簡単!ポテトサラダ #20分以内 #電子レンジだけ あじフライ #20分以内 #定番・基本 きゅうりとわかめの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 うま辛 たたききゅうり #5分以内 #簡単・時短 冷やしぶっかけうどん #20分以内 #栄養バランス きゅうりの酢の物 #10分以内 #簡単・時短 キャベツときゅうりのコールスローサラダ #10分以内 #簡単・時短 鶏ささみときゅうりの中華サラダ #10分以内 #簡単・時短 他のきゅうり人気レシピを見る(687件) 関連するレシピ 「ゆでだこ×きゅうり」のレシピ 「ゆでだこ×しょうが」のレシピ 「きゅうり×しょうが」のレシピ 使用されている商品を使ったレシピ 「瀬戸のほんじお」 たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 たっぷり野菜のミネストローネ #野菜たっぷり #ミネストローネ お好み焼き #お好み焼き #豚肉 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない たっぷり野菜のコンソメスープ #ソーセージ #汁物・スープ ロールキャベツ #野菜たっぷり #栄養バランス ほうれん草とにんじんの白和え #栄養バランス #豆腐 ポークチャップ #10分以内 #簡単・時短 たけのこと豚肉のオイスター炒め #10分以内 #野菜たっぷり 他の「瀬戸のほんじお」のレシピを見る 「ほんだし」 たけのこの土佐煮 #20分以内 #野菜たっぷり たけのこのだし炊きご飯 #定番・基本 #火を使わない 若竹煮(わかたけに) #たけのこ #副菜もう一品 豚汁 #定番・基本 #豚汁 とろ~り卵に仕上げる!基本の親子丼 #20分以内 #簡単・時短 肉じゃが #定番・基本 #栄養バランス お好み焼き #お好み焼き #豚肉 にんじんシリシリ #5分以内 #簡単・時短 たけのこご飯 #こだわり手作り #火を使わない うどんつゆ #5分以内 #和風 他の「ほんだし」のレシピを見る こちらもおすすめ スペシャルコンテンツをもっと見る カテゴリからさがす 定番食材で探す 肉 魚介 野菜 その他 ジャンルで探す 和風 洋風 中華風 韓国風 エスニック 料理区分で探す 主菜 副菜 主食 汁物 デザート 最近チェックしたページ 閲覧履歴を見る 保存したページ 保存一覧を見る 会員登録でもっと便利に 保存した記事はPCとスマートフォンなど異なる環境でご覧いただくことができます。 保存した記事を保存期間に限りなくご利用いただけます。 新規会員登録 ログイン このレシピで使われている商品 「瀬戸のほんじお」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「ほんだし」 レシピを見る 成分・アレルギー情報を見る 商品紹介を見る 「AJINOMOTO PARK」 トップ レシピ大百科 たこときゅうりの酢の物