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牛ステーキのたたき仕立て

ビーンズサラダ

豚ひき肉とオクラのあんかけ丼

ピり辛けんちん汁

きりたんぽのサンラータン（サンラータンぽ）

さけの甘辛煮

豚肉たっぷり豚汁

鶏肉とまいたけのピリ辛煮込み

もずく入りかに玉

子どももＯＫ！鮭の粕汁

さんまのだし炊きご飯

マヨだしパスタ

バレンタイン鶏だし・うま塩鍋

牛肉と黄パプリカの炒めもの

えびとあさりのパエリア

しめじとハムの中華マリネ

高菜飯

水菜と豆腐のサラダ

おいしい低脂質カレー　和風トマトキーマ

夏野菜のチーズ焼き