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25分
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材料：冷凍シーフードミックス,白菜,にんじん,しめじ,卵白,水,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,Ａ片栗粉,Ａ水,ご飯,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,卵黄 -
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材料：鶏ひき肉,チンゲン菜,ねぎのみじん切り,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,水,おろししょうが,Ａ片栗粉,Ａ水,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 -
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15分
499kcal
材料：ゆでうどん,冷凍シーフードミックス,にんじん,キャベツ,玉ねぎ,水,「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「AJINOMOTO サラダ油」 -
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