あさり（殻つき）
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ほうれん草と殻つきあさりの和風炒めもの
ほうれん草 ねぎ あさり（殻つき） Ａしょうがの薄切り Ａ酒 「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」
10分
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あさりと豆苗のすまし汁
あさり（殻つき） 豆苗 Ａ水 Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ しょうがのせん切り
10分
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えびとあさりのパエリア
米 有頭えび あさり（殻つき） ベーコン 玉ねぎ ミニトマト にんにくのみじん切り 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａサフラン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り パセリのみじん切り
30分
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アスパラとアサリのほっこりスープ
あさり（殻つき） 大根 長ねぎ グリーンアスパラガス Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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キャベツとあさりのみそ汁
キャベツ あさり（殻つき） Ａ水 Ａ酒 「ほんだし」 みそ バター
10分
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あさりの中華風酒蒸し
Ａにんにくのみじん切り あさり（殻つき） Ａ酒 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ｂ牛乳 Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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あさりのネギスープ
あさり（殻つき） 長ねぎ 小ねぎ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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トマトとあさりのごちそうスープ
あさり（殻つき） トマト ベーコンブロック 玉ねぎ にんじん ズッキーニ パプリカ（赤） にんにくのみじん切り Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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エビとアサリの炊くだけパエリア
米 えび あさり（殻つき） トマト Ａ水 Ａ「Cook Do」炊飯器でつくる鶏パエリア用 パセリのみじん切り
10分
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あさりとじゃがいもの豆乳チャウダー
あさり（殻つき） じゃがいも にんじん 玉ねぎ ブロッコリー Ａ水 Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 粗びき黒こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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あさりとトマトのにんにく蒸し
あさり（殻つき） トマト にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パセリのみじん切り
10分
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あさりと菜の花のおすいもの
あさり（殻つき） 菜の花 Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩
10分
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あさりとトマトのガーリック蒸し
あさり（殻つき） ミニトマト にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パセリのみじん切り
7分
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アサリと小ネギの春雨スープ鍋
あさり（殻つき） 春雨（乾） レタス Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り ポン酢しょうゆ
10分
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あさりと野菜のバター風味
あさり（殻つき） じゃがいも 玉ねぎ えのきだけ さやいんげん Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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あさりと春キャベツのスープ
あさり（殻つき） キャベツ 玉ねぎ しめじ Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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～ガリバタしょうゆ風味の～あさりと新じゃがのスパゲ
スパゲッティ あさり（殻つき） 新じゃがいも スナップえんどう 「Cook Doきょうの大皿」ガリバタ鶏用 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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あさりとチンゲン菜の香味蒸し
あさり（殻つき） チンゲン菜 Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 小ねぎの小口切り
15分
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あさりと豆腐の香味あん
あさり（殻つき） 木綿豆腐 にんじん 長ねぎ しょうがのせん切り 酒 Ａ水 Ａ片栗粉 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
15分
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あさりのトマトうどん
冷凍うどん あさり（殻つき） トマト 小松菜 Ａ水 Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ
10分
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あさりと春キャベツのスープ
あさり（殻つき） キャベツ 玉ねぎ しめじ Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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ボンゴレスパゲッティ
あさり（殻つき） スパゲッティ 白ワイン にんにく 赤唐がらし（乾） パセリのみじん切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう
20分
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たらのアクアパッツァ
たら あさり（殻つき） ミニトマト ブロッコリー Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ にんにくの薄切り 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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炊飯器パエリア
米 水 あさり（殻つき） ブラックタイガー シーフードミックス 白ワイン 玉ねぎ トマト パプリカ（赤） パプリカ（黄） 「味の素KKコンソメ」固形タイプ サフラン 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り レモンのくし形切り
20分
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あさりと豆苗のすまし汁
あさり（殻つき） 豆苗 Ａ水 Ａ「ほんだし 濃厚だし」＜だしパック＞ しょうがのせん切り
10分
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あさりのお吸いもの
あさり（殻つき） Ａ酒 Ａ水 「ほんだし こんぶだし」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂしょうゆ みつば
10分
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キャベツとあさりのみそ汁
キャベツ あさり（殻つき） Ａ水 Ａ酒 「ほんだし」 みそ バター
10分
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えびとあさりのパエリア
米 有頭えび あさり（殻つき） ベーコン 玉ねぎ ミニトマト にんにくのみじん切り 白ワイン Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａサフラン Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」 レモンのくし形切り パセリのみじん切り
30分
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シーフードパエリア
無洗米 あさり（殻つき） えび いか（胴） 玉ねぎ パプリカ（赤） パプリカ（黄） にんにくのみじん切り 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 湯 白ワイン 水 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り レモンのくし形切り
30分
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エビとアサリの炊くだけパエリア
米 えび あさり（殻つき） トマト Ａ水 Ａ「Cook Do」炊飯器でつくる鶏パエリア用 パセリのみじん切り
10分
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魚介のトマトスープ
むきえび あさり（殻つき） 白身魚 玉ねぎ にんにくのみじん切り 白ワイン 「味の素KKコンソメ」固形タイプ Ａ水 Ａカットトマト缶 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 にんにくのすりおろし 「AJINOMOTO オリーブオイル」 パセリのみじん切り
25分
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アスパラとアサリのほっこりスープ
あさり（殻つき） 大根 長ねぎ グリーンアスパラガス Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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シーフードスパゲッティ
スパゲッティ あさり（殻つき） 玉ねぎ にんにく ホールトマト缶 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 白ワイン Ａ冷凍いか Ａ冷凍無頭えび Ａ冷凍帆立貝柱 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイル」 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
30分
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あさりと野菜のバター風味
あさり（殻つき） じゃがいも 玉ねぎ えのきだけ さやいんげん Ａ酒 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ バター 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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あさりとトマトのガーリック蒸し
あさり（殻つき） ミニトマト にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パセリのみじん切り
7分
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水菜とあさりのピリ辛炒め
あさり（殻つき） 水菜 にんにくの薄切り 赤唐がらしの輪切り 白ワイン 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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あさりと菜の花のおすいもの
あさり（殻つき） 菜の花 Ａ水 Ａ酒 Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ｂうす口しょうゆ Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩
10分
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貝の吸いもの
あさり（殻つき） 長ねぎ 「ほんだし こんぶだし」 水 Ａ酒 Ａうす口しょうゆ
10分
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あさりとトマトのにんにく蒸し
あさり（殻つき） トマト にんにくのみじん切り Ａ水 Ａ酒 Ａ「丸鶏がらスープ」<塩分ひかえめ> 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 パセリのみじん切り
10分
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あさり蒸し
あさり（殻つき） Ａ水 Ａ「Cook Do 香味ペースト」 小ねぎの小口切り
15分
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