「いわし ご飯」のレシピ（37件）
いわし ご飯
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ねぎじゃこおにぎり
温かいご飯 「ほんだし」 のり Ａちりめんじゃこ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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鍋の〆 しらすとねぎの雑炊
ご飯 しらす干し Ａ水 Ａ「ほんだし」8gスティック 小ねぎの小口切り
5分
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ねぎとじゃこのチャーハン
温かいご飯 卵 小ねぎの小口切り ちりめんじゃこ 「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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じゃことごまのちぎり海苔おにぎり
温かいご飯 ちりめんじゃこ いり白ごま 「瀬戸のほんじお」 焼きのり
5分
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いわしのかば焼き丼
いわし こしょう 牛乳 小麦粉 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 「ほんだし こんぶだし」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯 青じそのせん切り
20分
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３種おにぎり
甘塩ざけ Ａ砂糖 Ａみそ 「ほんだし こんぶだし」 すり白ごま 青じそ ツナ缶（小） ホールコーン缶 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ ほうれん草 ちりめんじゃこ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 炊きたてご飯 「瀬戸のほんじお」 水 のり
30分
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３色いなりずし
油揚げ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ酒 炊きたてご飯 Ｂ酢 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ほんだし こんぶだし」 卵 Ｃ砂糖 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「ほんだし」 にんじん Ｄしょうゆ Ｄ砂糖 Ｄ「ほんだし」 Ｄ七味唐がらし いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ほうれん草 しらす干し Ｅしょうゆ Ｅ「ほんだし」
45分
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小松菜としらす干しのおにぎり
温かいご飯 小松菜 しらす干し 「アジシオ」 のり
10分
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梅じゃこおにぎり
Ａ温かいご飯 Ａちりめんじゃこ Ａカリカリ梅 Ａいり白ごま 「アジシオ」
10分
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オイルサーディンごはん
オイルサーディン缶 にんにく 水菜 冷やご飯 酒 「ほんだし いりこだし」 「瀬戸のほんじお」 こしょう ウスターソース いり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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さつまいもとじゃこの炊き込みご飯
米 水 さつまいも ちりめんじゃこ 「ほんだし」 「瀬戸のほんじお」
40分
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レタスチャーハン
レタス ちりめんじゃこ 卵 ねぎのみじん切り しょうがのみじん切り ご飯 「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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菜の花ご飯
温かいご飯 菜の花 熱湯 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 ちりめんじゃこ 実ざんしょう 「瀬戸のほんじお」
40分
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翡翠チャーハン
ご飯 ほうれん草 ザーサイ 卵 しらす干し 「ピュアセレクト サラリア」 「味の素KK中華あじ」
15分
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キャベツとじゃこの炒飯
ちりめんじゃこ キャベツ ねぎ しょうがのみじん切り Ａ溶き卵 Ａご飯 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
15分
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カリカリじゃこの納豆チャーハン
ちりめんじゃこ オクラ 納豆 ご飯 Ａ「味の素」70g瓶 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
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青じそとしらすのご飯
米 「ほんだし」 青じそ ちりめんじゃこ しば漬け
30分
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高菜とじゃこの焼きめし
ご飯 高菜漬け ちりめんじゃこ 小ねぎ しょうゆ 「ほんだし」 こしょう いり白ごま 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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じゃこねぎチャーハン
ちりめんじゃこ ねぎ 小ねぎ ご飯 「味の素」70g瓶 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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玄米入り混ぜご飯
発芽玄米 米 水 「ほんだし こんぶだし」 しば漬け ちりめんじゃこ いり白ごま 小ねぎの小口切り
40分
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山菜の炊き込みご飯
米 姫たけのこの水煮 ゆでわらび ぜんまいの水煮 生きくらげ Ａ「ほんだし」 Ａ水 なめこ ちりめんじゃこ Ｂ酒 Ｂしょうゆ Ｂみりん Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｃ酒 Ｃしょうゆ Ｃ「瀬戸のほんじお」 木の芽
60分
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いわしのかば焼き丼
いわし こしょう 牛乳 小麦粉 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 Ａ砂糖 「ほんだし こんぶだし」 水 「AJINOMOTO サラダ油」 温かいご飯 青じそのせん切り
20分
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３色いなりずし
油揚げ 「ほんだし」 Ａ水 Ａ砂糖 Ａしょうゆ Ａ酒 炊きたてご飯 Ｂ酢 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ「ほんだし こんぶだし」 卵 Ｃ砂糖 Ｃ「瀬戸のほんじお」 Ｃ「ほんだし」 にんじん Ｄしょうゆ Ｄ砂糖 Ｄ「ほんだし」 Ｄ七味唐がらし いり白ごま 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ほうれん草 しらす干し Ｅしょうゆ Ｅ「ほんだし」
45分
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菜の花ご飯
温かいご飯 菜の花 熱湯 Ａうす口しょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 ちりめんじゃこ 実ざんしょう 「瀬戸のほんじお」
40分
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にんじんとじゃこの炊き込みご飯
米 水 にんじん ちりめんじゃこ 黒ごま Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「ほんだし」
45分
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じゃことしそと甘酢しょうがのおにぎり
温かいご飯 ちりめんじゃこ 青じそ しょうがの甘酢漬け 「瀬戸のほんじお」 ピクルス
15分
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３種おにぎり
甘塩ざけ Ａ砂糖 Ａみそ 「ほんだし こんぶだし」 すり白ごま 青じそ ツナ缶（小） ホールコーン缶 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ ほうれん草 ちりめんじゃこ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 炊きたてご飯 「瀬戸のほんじお」 水 のり
30分
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ねぎじゃこおにぎり
温かいご飯 「ほんだし」 のり Ａちりめんじゃこ Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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ねぎとじゃこのチャーハン
温かいご飯 卵 小ねぎの小口切り ちりめんじゃこ 「ほんだし」 しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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ひじきご飯
米 ひじき 糸こんにゃく 干ししいたけ にんじん 油揚げ 煮干し さやえんどう Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａみりん
40分
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じゃことごまのひと口おにぎり
温かいご飯 ちりめんじゃこ いり白ごま 「瀬戸のほんじお」 焼きのり
5分
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高菜とじゃこの焼きめし
ご飯 高菜漬け ちりめんじゃこ 小ねぎ しょうゆ 「ほんだし」 こしょう いり白ごま 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
15分
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翡翠チャーハン
ご飯 ほうれん草 ザーサイ 卵 しらす干し 「ピュアセレクト サラリア」 「味の素KK中華あじ」
15分
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油揚げと大豆のひじきご飯
油揚げ ひじき にんじん ちりめんじゃこ Ａ「ほんだし」 Ａ水 大豆の水煮 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ Ｂ酒 ご飯 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
50分
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くずし豆腐丼
木綿豆腐 みょうが 温かいご飯 Ａしょうゆ Ａ黒酢 Ａ「味の素」 ちりめんじゃこ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎの小口切り
10分
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じゃこねぎチャーハン
ちりめんじゃこ ねぎ 小ねぎ ご飯 「味の素」70g瓶 「瀬戸のほんじお」 こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
8分
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カリカリじゃこの納豆チャーハン
ちりめんじゃこ オクラ 納豆 ご飯 Ａ「味の素」70g瓶 Ａしょうゆ Ａ「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
8分
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レタスチャーハン
レタス ちりめんじゃこ 卵 ねぎのみじん切り しょうがのみじん切り ご飯 「味の素」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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オイルサーディンごはん
オイルサーディン缶 にんにく 水菜 冷やご飯 酒 「ほんだし いりこだし」 「瀬戸のほんじお」 こしょう ウスターソース いり白ごま 「AJINOMOTO サラダ油」
10分
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カルシウムご飯
ご飯 わかめ Ａちりめんじゃこ Ａ白ごま
10分
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