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「いわし酢」のレシピ（30件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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めざしと焼き野菜のマリネ材料:めざし,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,しめじ,さやいんげん,キドニービーンズ,Ａ水,Ａ酢,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「パルスイート」,Ａ黒こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 196kcal
いわしともやしの甘酢あん材料:いわし,片栗粉,もやし,にんじん,ほうれん草,Ａ水,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ａ酒,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「パルスイート」,Ｂ水,Ｂ片栗粉,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 203kcal
香味サーディンの揚げワンタン材料:ワンタンの皮,オイルサーディン,「Cook Do 香味ペースト」,「AJINOMOTO サラダ油」,すだち 10分 114kcal
カラフル野菜のアンチョビマリネ材料:かぼちゃ,ズッキーニ,なす,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,Ａワインビネガー,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ白こしょう,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂにんにくのみじん切り,Ｂアンチョビ,Ｂ「味の素」70g瓶,パセリのみじん切り,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 310kcal
水菜サラダ材料:水菜,ちりめんじゃこ,「ほんだし」,ポン酢しょうゆ 5分 74kcal
大根としらすのサラダ材料:大根,しらす干し,貝割れ菜,「ピュアセレクトサラリア」,ポン酢しょうゆ,「Cook Do」熟成豆板醤 10分 163kcal
香ばしじゃこのねぎポンポテトサラダ材料:ちりめんじゃこ,じゃがいも,みょうが,小ねぎの小口切り,ポン酢しょうゆ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」 20分 129kcal
３色いなりずし材料:油揚げ,「ほんだし」,Ａ水,Ａ砂糖,Ａしょうゆ,Ａ酒,炊きたてご飯,Ｂ酢,Ｂ砂糖,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「ほんだしこんぶだし」,卵,Ｃ砂糖,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃ「ほんだし」,にんじん,Ｄしょうゆ,Ｄ砂糖,Ｄ「ほんだし」,Ｄ七味唐がらし,いり白ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,ほうれん草,しらす干し,Ｅしょうゆ,Ｅ「ほんだし」 45分 574kcal
春菊と黄菊のサラダ材料:春菊,黄菊,きび,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ酢,Ａゆずこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」,ベーコン,ちりめんじゃこ,「瀬戸のほんじお」,黒こしょう 15分 245kcal
きゅうりとわかめのマヨしらすおろし材料:きゅうり,「瀬戸のほんじお」,乾燥わかめ,えのきだけ,しらす干し,Ａ大根おろし,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａすし酢 10分 167kcal
ひじきとひよこ豆のサラダ材料:芽ひじき,きゅうり,れんこん,にんじん,ひよこ豆の水煮,ちりめんじゃこ,切り白ごま,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,Ａ酢,Ａしょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,小ねぎ 15分 204kcal
かぶとにんじんのカリカリサラダ材料:かぶ,にんじん,ちりめんじゃこ,ピーナッツ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａこしょう 10分 162kcal
大根の黒酢漬け材料:大根,煮干し,大豆の水煮,赤唐がらし（乾）,実ざんしょう,Ａ黒酢,Ａ水,Ａ「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 5分 197kcal
北欧風ミートボールのクリームソース材料:牛ひき肉,じゃがいも,玉ねぎ,バター,生パン粉,生クリーム,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ溶き卵,Ｂ生クリーム,Ｂ水,パセリ,紫キャベツ,干しプルーン,Ｃワインビネガー,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｃ粒マスタード,Ｃアンチョビ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,さやいんげん,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 40分 854kcal
くずし豆腐丼材料:木綿豆腐,みょうが,温かいご飯,Ａしょうゆ,Ａ黒酢,Ａ「味の素」,ちりめんじゃこ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,小ねぎの小口切り 10分 543kcal
梅ずし材料:炊きたてご飯,梅干し,ちりめんじゃこ,青じそ,いり白ごま,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「味の素」 10分 293kcal
いわしのソテーサラダ材料:いわし,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａ小麦粉,「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｂグリーンカール,Ｂエンダイブ,Ｂトレビス,Ｂ玉ねぎ,Ｂパプリカ（黄）,Ｃ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ｃにんにく,Ｃ赤唐がらし（乾）,玉ねぎのみじん切り,アンチョビ,Ｄタイム,Ｄブラックオリーブ,ワインビネガー 25分 467kcal
ニース風サラダ　しば漬けマヨネーズ材料:じゃがいも,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ａフレンチドレッシング,さやいんげん,小玉ねぎ,きゅうり,セロリ,ゆで卵,フレンチドレッシング,Ｂツナ缶,Ｂレモン汁,Ｂフレンチドレッシング,トマト,グリーンカール,レタス,トレビス,Ｃしば漬け,Ｃアンチョビ,Ｃワインビネガー,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,Ｃしょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,「ピュアセレクトマヨネーズ」,パセリ,ブラックオリーブ 30分 402kcal
じゃことしそと甘酢しょうがのおにぎり材料:温かいご飯,ちりめんじゃこ,青じそ,しょうがの甘酢漬け,「瀬戸のほんじお」,ピクルス 15分 272kcal
煮干しのレンジ焼きびたし入りサラダ材料:煮干し,Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ）,Ａ酢,Ａ一味唐がらし,ルッコラ,トマト,モッツァレラチーズ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂ酢,Ｂしょうゆ,Ｂおろしにんにく,Ｂ「味の素」 5分 185kcal

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