くるみ
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れんこんとくるみのサラダ
くるみ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 レーズン れんこん パセリのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａブラックペッパー
10分
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クランベリーとくるみのブラウニー
くるみ Ａ「パルスイート」 ラム酒 薄力粉 Ａ溶き卵 ドライクランベリー バター（食塩不使用） チョコレート
25分
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柿とくるみの白和え
Ａ「パルスイート」 くるみ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａすり白ごま 水菜 木綿豆腐 Ａ「ほんだし」 柿
5分
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トスカーナ風クルミとバジルのパスタ
Ａ粉チーズ くるみ にんにく 「瀬戸のほんじお」 Ａ「丸鶏がらスープ」 バジルの葉 パン粉 牛乳 スパゲッティ こしょう
15分
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りんごとくるみのチョコレートケーキ
Ａ「パルスイート」 くるみ Ｂココアパウダー（無糖） 粉砂糖 バター（食塩不使用） Ａラム酒 Ｂ薄力粉 チョコレート りんご Ａ砂糖 Ｂベーキングパウダー Ａ溶き卵
20分
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れんこんとパプリカのくるみあえ
Ａしょうゆ Ａくるみ パプリカ（赤） Ａ酢 れんこん 乾燥カットわかめ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
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りんごとくるみのカマンベールピザ
粗びき黒こしょう くるみ ハーブ ピザ生地 カマンベールチーズ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 りんご マーガリン 「スリムアップシュガー はちみつシロップ」
30分
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クリームチーズとクルミのサンドイッチ
くるみ 食パン8枚切り クリームチーズ 「スリムアップシュガー」
10分
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菜の花のくるみあえ
Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「味の素」 くるみ Ａみりん Ａみそ 菜の花
10分
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ブロッコリーのくるみあえ
くるみ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ポン酢 ブロッコリー
5分
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ジェノベーゼソース
「瀬戸のほんじお」 Ａ粉チーズ 「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 Ａくるみ バジルの葉 Ａにんにく
10分
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ケーキポップ
ブラックチョコレート ミルクチョコレート クリームチーズ くるみ スポンジケーキ（市販） チョコレートクッキー チョコレートペン ホワイトチョコレート チョコレートスプレー
30分
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きゅうりボートのツナカレー風味
「ピュアセレクト マヨネーズ」 カレー粉 くるみ 「瀬戸のほんじお」焼き塩 ツナ油漬缶 こしょう きゅうり ミントの葉
10分
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チョップドサラダ
サニーレタス くるみ ピーマン Ａレモン汁 パプリカ（赤） きゅうり Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうがのみじん切り プロセスチーズ ミックスビーンズ トマト
15分
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れんこんとくるみのサラダ
くるみ Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 レーズン れんこん パセリのみじん切り Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａブラックペッパー
10分
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にんじんのせん切りサラダ
くるみ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「瀬戸のほんじお」 干しぶどう オレンジ にんじん
20分
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フルーツケーキ
Ｂラム酒 くるみ ミックスピール Ａシナモンパウダー Ｂブランデー Ａアーモンドパウダー マーマレード Ａ薄力粉 Ａクローブ（粉） バター（食塩不使用） ブランデー 三温糖 Ａオールスパイス Ａベーキングパウダー 溶き卵
75分
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にんじんラペ
Ａレモン汁 くるみ 「アジシオ」 Ａレーズン Ａ「ほんだし」 にんじん Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」
10分
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チョコクランチ
バナナチップス ブラックチョコレート ＜ホワイトチョコクランチ＞ くるみ コーンフレーク ＜ブラックチョコクランチ＞ ホワイトチョコレート
20分
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とってもジューシー！オレンジとにんじん、ドライフル
Ａレモン汁 くるみ レーズン 「瀬戸のほんじお」 Ａ粗びき黒こしょう にんじん Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル エクストラバージン」 オレンジ 「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」 干しいちじく パセリのみじん切り
15分
