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「ご飯ゴーヤ」のレシピ（6件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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ゴーヤと豆腐の炒めカレー材料:ゴーヤ,木綿豆腐,ポークランチョンミート,玉ねぎ,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ水,Ａカレールウ,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯,すり白ごま 15分 706kcal
ゴーヤカレー材料:ゴーヤ,じゃがいも,にんじん,玉ねぎ,豚こま切れ肉,水,「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,カレールウ,「AJINOMOTO サラダ油」,ご飯 20分 555kcal
豚しゃぶキムチ丼材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,ゴーヤ,卵,白菜キムチ,「丸鶏がらスープ」,しょうゆ,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,温かいご飯 15分 442kcal
彩色醤肉飯（いろいろ野菜と特製しょうゆ肉の香りご飯材料:豚バラかたまり肉,Ａねぎ,Ａにんにく,Ａしょうが,Ａ実ざんしょう,Ａ八角,Ａシナモン,Ａしょうゆ,Ａ紹興酒,Ａ「味の素」,ゆでそら豆,ゆで枝豆（さやから出したもの）,モロッコいんげん,にんじん,ゴーヤ,ズッキーニ,米,水,みょうが,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂ「味の素」,Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」,Ｃしょうゆ,Ｃ「Cook Do」オイスターソース,Ｃ湯,Ｃ「丸鶏がらスープ」,Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｃ「味の素」 45分 751kcal
豚しゃぶ肉とゴーヤのおろししょうがだれかけ丼材料:豚しゃぶしゃぶ用肉,ゴーヤ,Ａしょうがのすりおろし,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ「Cook Do」甜麺醤,ご飯 10分 523kcal
ゴーヤの韓国風丼材料:ご飯,ゴーヤ,春雨（乾）,白菜キムチ,Ａ「味の素KK中華あじ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａ「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ片栗粉,Ｂ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 15分 422kcal

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