「さば にんにく 」の人気レシピ6件
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春野菜とさばのトマト煮
材料:さば水煮缶,新玉ねぎ,しめじ,春キャベツ,菜の花,にんにくのすりおろし,Ａホールトマト缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａみりん,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
302kcal
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さばのねぎ蒸しごま風味
材料:さば（切り身）,酒,長ねぎ,ほうれん草,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり黒ごま
10分
213kcal
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サバのトマトカレーソース
材料:さば（切り身）,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,にんにく,しょうが,カレー粉,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ
20分
266kcal
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さばのコチュジャン煮
材料:さば,にんじん,ごぼう,Ａ水,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,小ねぎの小口切り
20分
266kcal
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さばとキャベツのトマト煮
材料:さば,Ａ「味の素」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,キャベツ,セロリ,にんにくのみじん切り,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂトマトジュース,Ｂ水,酒,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
236kcal
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さばのソテー トマトあんかけ
材料:さば,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,にんにくの薄切り,しょうがの薄切り,玉ねぎ,完熟トマト,「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ砂糖,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
245kcal
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春野菜とさばのトマト煮
材料:さば水煮缶,新玉ねぎ,しめじ,春キャベツ,菜の花,にんにくのすりおろし,Ａホールトマト缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａみりん,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」
20分
302kcal
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さばのねぎ蒸しごま風味
材料:さば（切り身）,酒,長ねぎ,ほうれん草,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり黒ごま
10分
213kcal
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さばとキャベツのトマト煮
材料:さば,Ａ「味の素」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,キャベツ,セロリ,にんにくのみじん切り,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂトマトジュース,Ｂ水,酒,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」
20分
236kcal
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サバのトマトカレーソース
材料:さば（切り身）,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,にんにく,しょうが,カレー粉,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ
20分
266kcal
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さばのソテー トマトあんかけ
材料:さば,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,小麦粉,にんにくの薄切り,しょうがの薄切り,玉ねぎ,完熟トマト,「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ砂糖,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
30分
245kcal
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さばのコチュジャン煮
材料:さば,にんじん,ごぼう,Ａ水,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「Cook Do Korea！」コチュジャン,小ねぎの小口切り
20分
266kcal
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