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「さば にんにく 」の人気レシピ6件
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20分
302kcal
材料：さば水煮缶,新玉ねぎ,しめじ,春キャベツ,菜の花,にんにくのすりおろし,Ａホールトマト缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａみりん,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
10分
213kcal
材料：さば（切り身）,酒,長ねぎ,ほうれん草,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり黒ごま -
20分
266kcal
材料：さば（切り身）,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,にんにく,しょうが,カレー粉,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ -
20分
263kcal
材料：さば,にんじん,ごぼう,Ａ水,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,小ねぎの小口切り -
20分
245kcal
材料：さば,Ａうま味調味料「味の素®」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,キャベツ,セロリ,にんにくのみじん切り,Ｂ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ｂトマトジュース,Ｂ水,酒,Ｃしょうゆ,Ｃ「瀬戸のほんじお」,Ｃこしょう,「AJINOMOTO 健康サララ」 -
30分
244kcal
材料：さば,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,薄力粉,にんにくの薄切り,しょうがの薄切り,玉ねぎ,完熟トマト,「Cook Do」熟成豆板醤,Ｂ「丸鶏がらスープ」,Ｂ水,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂこしょう,Ｂ砂糖,Ｃ片栗粉,Ｃ水,「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」
-
1位
20分
302kcal
材料：さば水煮缶,新玉ねぎ,しめじ,春キャベツ,菜の花,にんにくのすりおろし,Ａホールトマト缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａみりん,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 -
2位
20分
263kcal
材料：さば,にんじん,ごぼう,Ａ水,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ｂしょうがのすりおろし,Ｂにんにくのすりおろし,Ｂ「Cook Do」コチュジャン,小ねぎの小口切り -
3位
20分
245kcal
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材料：さば（切り身）,酒,長ねぎ,ほうれん草,Ａにんにくのすりおろし,Ａ酢,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ａ「やさしお」,Ａ「パルスイート」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,いり黒ごま
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20分
266kcal
材料：さば（切り身）,「瀬戸のほんじお」,玉ねぎ,にんにく,しょうが,カレー粉,Ａカットトマト缶,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,「AJINOMOTO オリーブオイル」,パセリ
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