そうめん 玉ねぎ
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かつおのたたきと夏野菜のそうめんサラダ
かつおのたたき そうめん レタス トマト 玉ねぎ（小） パプリカ（黄） きゅうり オクラ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうがのせん切り みょうが 青じそのせん切り Ｂ水 Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂすり白ごま Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ
20分
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タコスそうめん
そうめん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 合いびき肉 玉ねぎ トマト 水菜 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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まろやか豆乳つけそうめん
そうめん 豚バラ薄切り肉 かぼちゃ 玉ねぎ Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 Ａ水
15分
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梅とわかめと豚肉の冷やしだしそうめん
そうめん 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 玉ねぎ 梅干し 生わかめ 「ほんだし」 水
15分
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野菜たっぷりサラダそうめん
そうめん 鶏ささ身 酒 玉ねぎ オクラ 青じそ ミニトマト ゆで枝豆（さやから出したもの） 乾燥わかめ 梅干し 「ピュアセレクト サラリア」 めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
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エスニック風そうめん
そうめん 鶏もも肉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ湯 Ａ酒 紫玉ねぎ もやし Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｃ香菜 Ｃレモン Ｃ刻み赤唐がらし
30分
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かき揚げそうめん
みりん そうめん（ゆで） Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ ホールコーン缶 ベーコン 玉ねぎ 小麦粉 卵 冷水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂおろししょうが Ｂみょうが Ｂ青じそ
30分
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梅とワカメと豚肉の温麺
そうめん 玉ねぎ 梅干し 生わかめ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「瀬戸のほんじお」
15分
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なすのシーフードカレー
小えび なす オクラ 赤ピーマン トマト 玉ねぎ にんにく Ａカレー粉 Ａ赤唐がらし（乾） 水 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 Ｂ調整豆乳 Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 そうめん 青じそ
30分
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梅とワカメと豚肉の温麺
そうめん 玉ねぎ 梅干し 生わかめ 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ｂしょうゆ Ｂみりん 「瀬戸のほんじお」
15分
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かつおのたたきと夏野菜のそうめんサラダ
かつおのたたき そうめん レタス トマト 玉ねぎ（小） パプリカ（黄） きゅうり オクラ Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａしょうがのせん切り みょうが 青じそのせん切り Ｂ水 Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂすり白ごま Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｂしょうゆ
20分
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梅とわかめと豚肉の冷やしだしそうめん
そうめん 豚ロースしゃぶしゃぶ肉 玉ねぎ 梅干し 生わかめ 「ほんだし」 水
15分
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タコスそうめん
そうめん 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 合いびき肉 玉ねぎ トマト 水菜 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
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まろやか豆乳つけそうめん
そうめん 豚バラ薄切り肉 かぼちゃ 玉ねぎ Ａ「鍋キューブ」まろやか豆乳鍋 Ａ水
15分
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野菜たっぷりサラダそうめん
そうめん 鶏ささ身 酒 玉ねぎ オクラ 青じそ ミニトマト ゆで枝豆（さやから出したもの） 乾燥わかめ 梅干し 「ピュアセレクト サラリア」 めんつゆ（ストレートタイプ）
15分
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なすのシーフードカレー
小えび なす オクラ 赤ピーマン トマト 玉ねぎ にんにく Ａカレー粉 Ａ赤唐がらし（乾） 水 「味の素KK干し貝柱スープ」 「瀬戸のほんじお」 Ｂ調整豆乳 Ｂしょうゆ 「AJINOMOTO サラダ油」 そうめん 青じそ
30分
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エスニック風そうめん
そうめん 鶏もも肉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ湯 Ａ酒 紫玉ねぎ もやし Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう Ｂ「味の素」 Ｃ香菜 Ｃレモン Ｃ刻み赤唐がらし
30分
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かき揚げそうめん
みりん そうめん（ゆで） Ａ「ほんだし」 Ａ水 Ａしょうゆ ホールコーン缶 ベーコン 玉ねぎ 小麦粉 卵 冷水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂおろししょうが Ｂみょうが Ｂ青じそ
30分
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