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「そら豆しょうゆ」のレシピ（10件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

そら豆しょうゆ

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彩色醤肉飯（いろいろ野菜と特製しょうゆ肉の香りご飯豚バラかたまり肉ＡねぎＡにんにくＡしょうがＡ実ざんしょうＡ八角ＡシナモンＡしょうゆＡ紹興酒Ａ「味の素」ゆでそら豆ゆで枝豆（さやから出したもの）モロッコいんげんにんじんゴーヤズッキーニ米水みょうがＢ「瀬戸のほんじお」Ｂ「味の素」Ｂ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」ＣしょうゆＣ「Cook Do」オイスターソースＣ湯Ｃ「丸鶏がらスープ」Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」Ｃ「味の素」 45分
アスパラとそら豆のごまマヨあえグリーンアスパラガスそら豆Ａすり白ごまＡしょうゆＡ砂糖「ピュアセレクトマヨネーズ」 10分
たけのことそら豆のかき揚げ丼ゆでたけのこそら豆玉ねぎむきえび小麦粉Ａ小麦粉Ａ冷水Ａ溶き卵「ほんだし」Ｂ水ＢしょうゆＢみりんＢ砂糖ご飯「AJINOMOTO サラダ油」 30分
たけのことそら豆のシャキシャキ丼ゆでたけのこそら豆ザーサイねぎのみじん切り炊きたてご飯「丸鶏がらスープ」ＡしょうゆＡ酒Ｂ酢Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
緑茶とそら豆入りつくねの煮もの鶏ひき肉そら豆小麦粉Ａ片栗粉Ａ溶き卵Ａ「瀬戸のほんじお」せん茶葉Ｂ水Ｂ「ほんだし」ＢしょうゆＢみりんＢ酒ゆでたけのこＣ水Ｃ「ほんだし」Ｃ酒ＣみりんＣ砂糖ＣしょうゆＣ「瀬戸のほんじお」「ほんだし」菜の花 45分
白身魚とそら豆の炊き込みご飯米白身魚（たい　など）ＡしょうゆＡ酒Ａ「味の素」Ｂ水Ｂ「瀬戸のほんじお」そら豆Ｃ冷水Ｃ「味の素」卵Ｄ砂糖Ｄ酒Ｄ「瀬戸のほんじお」Ｄ「味の素」 40分
きんめだいの酒煮きんめだい干ししいたけＡ水Ａ酒Ａ「ほんだしこんぶだし」ＡしょうゆＡみりんＡ「瀬戸のほんじお」そら豆グリーンアスパラガス白髪ねぎ小ねぎ 15分
うどとグリーンアスパラの肉巻き２種　豚ロース薄切り肉うどグリーンアスパラガスそら豆「ほんだし」水小麦粉ＡしょうゆＡみりんＡ酒Ａ砂糖Ａ黒酢「AJINOMOTO サラダ油」 25分
白身魚のオイスターソース炒め白身魚（すずき　など）「瀬戸のほんじお」こしょう「ピュアセレクトサラリア」玉ねぎトマトそら豆ブロッコリースプラウトＡねぎＡしょうがＢ水Ｂ「Cook Do」オイスターソースＢ酒ＢしょうゆＢ片栗粉「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分
ひじきと豆のグリーンサラダひじき「味の素」Ａ「瀬戸のほんじお」ＡこしょうＡレモン汁れんこんそら豆絹さやグリンピースＢ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」Ｂ「瀬戸のほんじお」Ｂ「味の素」Ｃおろし玉ねぎＣ酢ＣしょうゆＣ「瀬戸のほんじお」ＣこしょうＣ「味の素」Ｃ「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」Ｃ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」松の実ルッコラ 20分

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