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「ほんだし いりこだし」おにぎり

「いりこだし」で作る水菜と油揚げのみそ汁

いりこだしの豚汁

いりこだしでアンチョビキャベツ風

いりこだしでアンチョビトースト風

青葉とじゃこのいりこだしおむすび

「いりこだし」で作るバーニャカウダ風サラダ

なすと油揚げのみそ汁

基本のそばつゆ

キャベツと玉ねぎのみそ汁

鯛のひゅうが飯

温かいとろろそば

つけ麺

讃岐うどん（たぬきうどん）

なすのみそ煮

だんご汁

かぼちゃの豚汁

かぼちゃの煮物

ごぼうと牛肉のきんぴら

あさりと小松菜の炒め煮