れんこん
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れんこんのきんぴら
Ａ酒 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａみりん Ａ「味の素」 赤唐がらし（乾） Ａ砂糖 れんこん
10分
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れんこんと玉ねぎのバルサミコソースあえサンド
ハーブ 「AJINOMOTO オリーブオイル」 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ オレガノ パプリカ（赤） Ａこしょう ツナ水煮缶 Ａバルサミコ酢 紫玉ねぎ 松の実 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんにくのみじん切り パプリカ（黄） フランスパン れんこん ケイパー
10分
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れんこんとくわいのチップス
くわい れんこん 「AJINOMOTO サラダ油」 「瀬戸のほんじお」 青のり
15分
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れんこんと豚肉の蒸しだんご
「丸鶏がらスープ」 もち米 Ａしょうゆ Ａ「AJINOMOTO サラダ油」 豚ひき肉 黒酢 Ａ酒 しょうがのせん切り れんこん 白菜 Ａしょうがのすりおろし
30分
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れんこんと豚ひき肉のみそマヨ焼き
「ピュアセレクト マヨネーズ」 みそ 黒こしょう 「AJINOMOTO サラダ油」 れんこん 「瀬戸のほんじお」 豚ひき肉 七味唐がらし 小ねぎ ゆずの皮
15分
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れんこん団子のチゲ風スープ
Ａ酒 みそ Ａおろししょうが Ａ豚ひき肉 れんこん にら 片栗粉 木綿豆腐 Ａ「瀬戸のほんじお」 白菜キムチ 「丸鶏がらスープ」 水
20分
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きのことれんこんのオイスターマヨネーズ和え
「丸鶏がらスープ」 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 しめじ Ａ「Cook Do」オイスターソース れんこん
10分
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れんこんと人参のレンジきんぴら
Ａ水 Ａしょうゆ 赤唐がらしの輪切り Ａ砂糖 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 れんこん Ａ「ほんだし」 にんじん
10分
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れんこんとにんじんのきんぴら
Ａしょうゆ Ａ水 Ａ砂糖 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａみりん いり白ごま れんこん 赤唐がらし Ａ「ほんだし」 にんじん
10分
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れんこんとパプリカのくるみあえ
Ａしょうゆ Ａくるみ パプリカ（赤） Ａ酢 れんこん 乾燥カットわかめ Ａ「パルスイート カロリーゼロ」
10分
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筑前煮
干ししいたけ ごぼう 絹さや こんにゃく 鶏もも肉 Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ａ水 れんこん 「AJINOMOTO 胚芽の恵みコーン油」 しょうゆ Ａ干ししいたけのもどし汁 ゆでたけのこ にんじん Ａ「ほんだし」 みりん
35分
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うなぎのさっぱりちらし寿司
Ａ砂糖 れんこん うなぎのかば焼き みょうが にんじん Ａ「やさしお」 Ａ酢 きゅうり 温かいご飯 青じそのせん切り いり白ごま Ａ「味の素」70g瓶
15分
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簡単筑前煮
Ａ水 ごぼう 鶏もも肉 Ａ砂糖 しょうゆ れんこん 絹さや 「AJINOMOTO サラダ油」 にんじん Ａ「ほんだし」
60分
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れんこんのきんぴら
Ａ酒 Ａしょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａみりん Ａ「味の素」 赤唐がらし（乾） Ａ砂糖 れんこん
10分
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温野菜
じゃがいも 「瀬戸のほんじお」 「味の素KKコンソメ」固形タイプ にんじん 水 ブロッコリー れんこん
25分
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筑前煮
Ａ酒 Ａしょうゆ れんこん Ｃみりん Ｂ酒 ごぼう 絹さや 「AJINOMOTO サラダ油」 水 こんにゃく 鶏もも肉 「ほんだし」 にんじん しいたけ Ｃしょうゆ Ｂ砂糖
40分
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野菜の炊き合わせ
Ａみりん Ａ水 干ししいたけ かぶ 水菜 生麩 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「お塩控えめの･ほんだし」 かぼちゃ れんこん よもぎ麩 ゆでたけのこ にんじん Ａうす口しょうゆ
30分
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鮭と小松菜のオイバタ炒め
Ａバター 生ざけ Ａしょうゆ 玉ねぎ 「瀬戸のほんじお」 Ａ「Cook Do」オイスターソース 小松菜 バター れんこん 「AJINOMOTO サラダ油」 片栗粉
15分
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五目豆
Ａ水 ごぼう Ａ酒 こんにゃく 砂糖 みりん Ａ「ほんだし」 にんじん 大豆の水煮缶 れんこん しょうゆ
30分
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れんこんと鶏肉の炒り煮
Ａ酒 Ａ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａしょうゆ 鶏もも肉 Ａ砂糖 さやえんどう れんこん しょうがの薄切り Ａ「ほんだし」 にんじん みりん
30分
