レタス
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レタスと豚肉の豆乳汁
豚バラ薄切り肉 レタス にんじん まいたけ Ａ豆乳（無調整） Ａ水 Ｂしょうゆ Ｂ「ほんだし」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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本格レタス炒飯
ご飯 豚ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 Ａ「味の素KK中華あじ」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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レタスと餃子のみそ汁
冷凍餃子 レタス Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ ラー油
10分
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レタスと豚肉のシャキシャキみそ汁
豚しゃぶしゃぶ用肉 レタス Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ しょうがのせん切り
10分
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レタスたっぷりふわ卵かにサンドイッチ
食パン6枚切り 卵 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａ砂糖 かに缶 レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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丸鶏ふわ玉レタススープ
レタス 溶き卵 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆ
サラダチキン風鶏ハム レタス にんじん 貝割れ菜 「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用
5分
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トマトとレタスのふわふわ玉子炒め
トマト レタス 卵 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ひき肉とレタスのチャーハン
ご飯 鶏ひき肉 レタス Ａねぎのみじん切り Ａしょうがのみじん切り Ａにんにくのみじん切り 溶き卵 Ｂ「丸鶏がらスープ」 Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂこしょう しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 「AJINOMOTO サラダ油」 紅しょうが
20分
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やみつき！無限レタス
レタス Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」
1分
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焼き油揚げとレタスのサラダみそ汁
油揚げ グリーンアスパラガス レタス Ａ水 Ａ「ほんだし」 みそ
10分
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レタスとトマトとモッツァレラのトスサラダ
トマト モッツァレラチーズ レタス 「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用
10分
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トマトとレタスのチーズスープ
トマト レタス マカロニ Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 粉チーズ ブラックペッパー
5分
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レタスたっぷり照り焼きチキンサンドイッチ
食パン6枚切り 鶏もも肉 Ａしょうゆ Ａみりん Ａ酒 トマト レタス 「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 バター 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ベビーリーフとカットレタスのシーザートスサラダ
レタス ベビーリーフ ミニトマト 「Toss Sala」チーズ香るシーザーサラダ用
5分
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ベビーリーフとカットレタスのイタリアントスサラダ
レタス ベビーリーフ ミニトマト 「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用
5分
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やみつき！レタスの湯引き
レタス Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
5分
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味噌マヨのレタスカップサラダ
鶏ひき肉 しょうがのみじん切り Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ万能みそ（市販品） 「AJINOMOTO サラダ油」 レタス にんじん きゅうり パプリカ（赤） 紫玉ねぎ 貝割れ菜
15分
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野菜たっぷり肉そぼろのレタス包み
玉ねぎのみじん切り 豚ひき肉 にんじんのみじん切り 干ししいたけ 「Cook Doきょうの大皿」肉みそキャベツ用 レタス 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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まぐろとレタスのバジルサラダ
まぐろ アボカド ミニトマト レタス 玉ねぎ 「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用
5分
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レンチンで！ガツンと唐揚げ風チキン
鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 片栗粉 レタス レモンのくし形切り
10分
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チャーシューレタス炒飯
ご飯 チャーシュー レタス 卵 ねぎのみじん切り 「Cook Do 香味ペースト」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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サラダチキンで絶品よだれ鶏
サラダチキン風鶏ハム Ａねぎのみじん切り Ａすり白ごま Ａ水 Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 Ａラー油 Ａ「丸鶏がらスープ」 リーフレタス
3分
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ツナとアボカドでまろやかトスサラダ
ツナ油漬缶 アボカド トマト レタス 玉ねぎ 「Toss Sala」モッツァレラとトマトのイタリアンサラダ用
15分
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チキン南蛮
鶏もも肉 「ほんだし」 こしょう 溶き卵 小麦粉 Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ Ａ酢 Ａ砂糖 「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ｂゆで卵 Ｂらっきょう漬け Ｂきゅうりのピクルス 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 レタス トマト
30分
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から揚げ用もも肉で！簡単チキンソテー
鶏もも肉 Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａこしょう しめじ バター 「AJINOMOTO サラダ油」 サラダ菜
10分
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ＢＬＴサンド
「ピュアセレクト マヨネーズ」 サンドイッチ用食パン ベーコン レタス トマト
10分
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レンジで簡単！ポテトサラダ
じゃがいも Ａ水 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 玉ねぎ きゅうり ロースハム 「ピュアセレクト マヨネーズ」 サラダ菜
20分
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マヨネーズでやわらか鶏のから揚げ
鶏もも肉 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａしょうゆ Ａ酒 片栗粉 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 サニーレタス ミニトマト レモン
30分
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やみつき！無限レタス
レタス Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 Ａ「丸鶏がらスープ」
1分
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丸鶏ふわ玉レタススープ
レタス 溶き卵 Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」
5分
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香味レンジから揚げ
鶏もも肉 「Cook Do 香味ペースト」 片栗粉 レタス
7分
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白菜のコールスローサラダ
白菜 にんじん きゅうり 味の素冷凍食品KK「スーパースイートコーン」 「ほんだし こんぶだし」 「ピュアセレクト マヨネーズ」 ミニトマト サニーレタス 黒こしょう
10分
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簡単野菜スープ
粗びきウインナーソーセージ レタス じゃがいも にんじん 水 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう
15分
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にんじんたっぷりツナカレーサンドイッチ
食パン6枚切り ツナ水煮缶 Ａ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ａカレー粉 Ａ「瀬戸のほんじお」 にんじん Ｂ「ピュアセレクト コクうま 65％カロリーカット」 Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ レタス
10分
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コンソメ炊き込みライス
米 水 ベーコンスライス 玉ねぎ にんじん ホールコーン缶 マッシュルームの水煮 「味の素KKコンソメ」固形タイプ 「瀬戸のほんじお」 こしょう パセリのみじん切り サラダ菜 トマト
15分
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鶏胸肉のこってりオイマヨあえ
鶏むね肉 片栗粉 Ａ「Cook Do」オイスターソース Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 レタス 玉ねぎ
15分
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うま塩チキン炒飯
ご飯 鶏ひき肉 レタス 長ねぎ 溶き卵 「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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ミートボールの甘酢あんかけ
豚ひき肉 パン粉 酒 Ａ玉ねぎのみじん切り Ａにんにくのみじん切り Ａ卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ａこしょう 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 Ｂ水 Ｂ酢 Ｂトマトケチャップ Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「Cook Do」オイスターソース Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ｂ「味の素KK中華あじ」 Ｂ片栗粉 レタス
20分
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タコライス
ご飯 合いびき肉 トマト レタス シュレッドチーズ 玉ねぎのみじん切り にんにくのみじん切り Ａ玉ねぎのみじん切り Ａレモン汁 Ａホットチリソース Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂトマトケチャップ Ｂ水 Ｂウスターソース Ｂ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ Ｂ「瀬戸のほんじお」 Ｂ一味唐がらし Ｂこしょう タコス 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」
15分
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