刻みのり
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キャベツとちくわのめんつゆマヨうどん
ゆでうどん 焼きちくわ キャベツ にんじん Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」 卵 しょうがのすりおろし 刻みのり
15分
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お餅のたらこマヨグラタン
切り餅 長ねぎ たらこ Ａ牛乳 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 ピザ用チーズ 刻みのり
15分
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和風海鮮パスタ
スパゲッティ 冷凍シーフードミックス しめじ 小ねぎ 水 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 「AJINOMOTO オリーブオイル」 刻みのり
10分
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海鮮だしの炊き込みご飯
米 鶏もも肉 しめじ にんじん 油揚げ 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水 小ねぎの小口切り 刻みのり
15分
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鍋の〆 海鮮だし雑炊
ご飯 溶き卵 小ねぎの小口切り 刻みのり
5分
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ばくだん丼
いか（刺身） 温かいご飯 Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ「ほんだし」 いくら 小ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄
10分
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簡単！贅沢親子丼
Ａ酒 鶏もも肉 Ａ片栗粉 卵 玉ねぎ 小ねぎ Ｂ酒 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 刻みのり 「AJINOMOTO サラダ油」 ご飯
15分
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焼きなすの冷や汁
なす パプリカ（赤） パプリカ（黄） Ａ水 Ａ「ほんだし」 Ａみりん ご飯 青じそ 刻みのり
25分
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油揚げの味噌マヨエッグトースト風
油揚げ ゆで卵 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ万能みそ（市販品） 刻みのり パセリ
7分
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しらすとゆずのみぞれ雑炊
ご飯 大根 大根の葉 しらす干し 油揚げ Ａ水 Ａ「鍋キューブ」コクとうま味の野菜だし鍋 ゆずの果汁 溶き卵 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 小ねぎ 刻みのり ゆずの皮
15分
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鶏肉と小松菜のコク旨パスタ
スパゲッティ 鶏もも肉 小松菜 玉ねぎ Ａ「Cook Do 香味ペースト」 Ａブラックペッパー 「AJINOMOTO オリーブオイル」 刻みのり ミニトマト
15分
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鮭のあごだし茶漬け
ご飯 さけフレーク Ａ水 Ａ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック 刻みのり おろしわさび みつば
5分
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鶏ささみのあごだし茶漬け
ご飯 鶏ささ身 Ａ酒 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ｂ水 Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック いり白ごま 刻みのり おろしわさび 小ねぎの小口切り
10分
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味噌マヨエッグトースト
食パン6枚切り ゆで卵 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 Ａ万能みそ（市販品） 刻みのり
7分
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なすのスタミナ台湾まぜ丼
豚ひき肉 なす Ａにんにくのすりおろし Ａしょうゆ Ａみりん Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 Ａ「Cook Do」熟成豆板醤 ご飯 にら ねぎの小口切り 刻みのり 卵黄 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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ごま鯖のあごだし茶漬け
ご飯 さば Ａしょうゆ Ａすり白ごま Ａ酒 Ａみりん Ａおろししょうが Ｂ水 Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック 小ねぎの小口切り 刻みのり おろしわさび
5分
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鯛のあごだし茶漬け
ご飯 たい（刺身） Ａすり白ごま Ａしょうゆ Ａ酒 Ａみりん Ｂ水 Ｂ「ほんだし 焼きあごだし」8ｇスティック みつば 刻みのり おろしわさび
5分
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鶏だしキムチそうめん
そうめん Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ氷水 もやし 「丸鶏がらスープ」 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 キムチ きゅうり ゆで卵 いり白ごま 刻みのり 酢
10分
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鶏だし香る！かま玉そうめん
そうめん Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 卵 小ねぎの小口切り 刻みのり いり白ごま
4分
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秒速 オイスターうどん
冷凍うどん 「Cook Do 香味ペースト」＜オイスター醤油味＞ 刻みのり
4分
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海鮮だしの炊き込みご飯
米 鶏もも肉 しめじ にんじん 油揚げ 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 水 小ねぎの小口切り 刻みのり
15分
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たまご雑炊
卵 ご飯 Ａ水 Ａ「ほんだし」 しょうゆ 刻みのり 小ねぎの小口切り
5分
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彩りちらし寿司
水 米 Ａ酢 Ａ砂糖 Ａ「瀬戸のほんじお」 Ａ「味の素」 Ｂ溶き卵 Ｂ酒 Ｂ砂糖 Ｂ「瀬戸のほんじお」 干ししいたけ にんじん Ｃ水 Ｃしょうゆ Ｃ酒 Ｃ砂糖 Ｃ「ほんだし」 むきえび Ｄ酒 Ｄ「味の素」70g瓶 酢 絹さや いり白ごま 刻みのり 桜の花の塩漬け
20分
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ふっくらあさりの深川だし炊きご飯
米 あさり（むき身） しょうが Ａ水 Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ酒 Ａ「ほんだし」 刻みのり 針しょうが
20分
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瓦そば～ホットプレート焼き～
茶そば 牛薄切り肉 Ａみりん Ａしょうゆ Ａ砂糖 Ａ「ほんだし」 卵 「アジシオ」 Ｂ水 Ｂみりん Ｂしょうゆ Ｂ砂糖 Ｂ「ほんだし」 Ｃ刻みのり Ｃ小ねぎの小口切り Ｃレモンの輪切り Ｃもみじおろし 「AJINOMOTO サラダ油」
30分
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超簡単親子丼
温かいご飯 焼き鳥 卵 Ａ水 Ａしょうゆ Ａ「ほんだし」 キャベツのせん切り 刻みのり
5分
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和風きのこスパゲッティ
しめじ スパゲッティ ベーコン Ａしょうゆ Ａ酒 Ａ「ほんだし」 Ａスパゲッティのゆで汁 「瀬戸のほんじお」 バター Ｂ小ねぎの小口切り Ｂ刻みのり
15分
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鶏飯
Ａうす口しょうゆ 鶏むね肉（皮なし） Ａ酒 干ししいたけ 干ししいたけのもどし汁 Ｂ砂糖 Ｂしょうゆ 卵 Ｃ水 Ｃ「丸鶏がらスープ」 Ｃ酒 Ｃうす口しょうゆ ご飯 Ｄ小ねぎの小口切り Ｄいり白ごま Ｄ刻みのり 「AJINOMOTO サラダ油」
20分
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和風海鮮パスタ
スパゲッティ 冷凍シーフードミックス しめじ 小ねぎ 水 「鍋キューブ」鯛と帆立の極みだし鍋 「AJINOMOTO オリーブオイル」 刻みのり
10分
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キャベツとちくわのめんつゆマヨうどん
ゆでうどん 焼きちくわ キャベツ にんじん Ａめんつゆ（3倍濃縮タイプ） Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 「AJINOMOTO サラダ油」 卵 しょうがのすりおろし 刻みのり
15分
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鍋の〆 海鮮だし雑炊
ご飯 溶き卵 小ねぎの小口切り 刻みのり
5分
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鶏だし香る！かま玉そうめん
そうめん Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「丸鶏がらスープ」 卵 小ねぎの小口切り 刻みのり いり白ごま
4分
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お餅ピザ
切り餅 ホールコーン缶 ウインナーソーセージ トマト しらす干し ピザ用チーズ 「ピュアセレクト マヨネーズ」 「ほんだし」 Ａ刻みのり Ａ小ねぎの小口切り
8分
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豚キムチ＆石焼き風ビビンバ
豚ロース薄切り肉 白菜キムチ にら もやし にんじん 「味の素KK中華あじ」 しょうゆ 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 ご飯 卵 刻みのり すり白ごま 「Cook Do Korea！」コチュジャン
20分
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納豆トースト
納豆 食パン6枚切り Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ スライスチーズ（溶けるタイプ） 刻みのり
8分
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和風パスタ
スパゲッティ ベーコン 「ほんだし」 しょうゆ 大根おろし 刻みのり 「AJINOMOTO オリーブオイル」
15分
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だし焼きうどん
ゆでうどん 豚こま切れ肉 なす 玉ねぎ みょうが 青じそ Ａ「ほんだし」 Ａしょうゆ 刻みのり 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
10分
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お餅のたらこマヨグラタン
切り餅 長ねぎ たらこ Ａ牛乳 Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 ピザ用チーズ 刻みのり
15分
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和風たらこスパゲッティ
スパゲッティ たらこ 「ほんだし かつおとこんぶのあわせだし」 バター こしょう 刻みのり 小ねぎの小口切り
15分
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帆立の炊き込みご飯
帆立貝柱の水煮缶（小） 米 にんじん うす揚げ Ａ水 Ａ「丸鶏がらスープ」 小ねぎの小口切り 刻みのり
15分
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