「小松菜 厚揚げ 」の人気レシピ10件
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小松菜と厚揚げのみそ汁
材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,水,みそ,「ほんだし」
10分
95kcal
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厚揚げと青菜のみそ汁
材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
10分
134kcal
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だいこんと大和真菜入りごまけんちん汁
材料:大根,小松菜,しいたけ,さつまいも,厚揚げ,塩昆布,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,すり黒ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
225kcal
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小松菜と厚揚げの炒め煮
材料:厚揚げ,小松菜,ベーコン,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」
10分
194kcal
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厚揚げのオイスターソースあん
材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,しめじ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」
25分
228kcal
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厚揚げと小松菜のほんのりカレー煮
材料:厚揚げ,小松菜,長ねぎ,「ほんだし」,Ａ水,Ａ砂糖,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂカレー粉,Ｃ片栗粉,Ｃ水
15分
184kcal
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小松菜と厚揚げの煮びたし
材料:小松菜,厚揚げ,水,「ほんだし」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
190kcal
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小松菜と厚揚げの煮びたし
材料:小松菜,厚揚げ,水,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,「瀬戸のほんじお」
20分
110kcal
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厚揚げと小松菜のみそ汁
材料:厚揚げ,小松菜,水,「毎日カルシウム･ほんだし」,みそ
8分
94kcal
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小がんものサッと煮
材料:がんもどき（小）,小松菜,Ａ「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,Ａ水,しょうが
20分
243kcal
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小松菜と厚揚げの煮びたし
材料:小松菜,厚揚げ,水,「ほんだし」,Ａしょうゆ,Ａみりん,Ａ砂糖,「瀬戸のほんじお」
20分
110kcal
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厚揚げと小松菜のみそ汁
材料:厚揚げ,小松菜,水,「毎日カルシウム･ほんだし」,みそ
8分
94kcal
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厚揚げと小松菜のほんのりカレー煮
材料:厚揚げ,小松菜,長ねぎ,「ほんだし」,Ａ水,Ａ砂糖,Ｂみりん,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,Ｂカレー粉,Ｃ片栗粉,Ｃ水
15分
184kcal
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小松菜と厚揚げの炒め煮
材料:厚揚げ,小松菜,ベーコン,Ａ水,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「ほんだし」
10分
194kcal
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小松菜と厚揚げのみそ汁
材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,水,みそ,「ほんだし」
10分
95kcal
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小松菜と厚揚げの煮びたし
材料:小松菜,厚揚げ,水,「ほんだし」,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」
15分
190kcal
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厚揚げのオイスターソースあん
材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,しめじ,長ねぎ,Ａ水,Ａ「Cook Do」オイスターソース,Ａ「パルスイート カロリーゼロ」,Ａ片栗粉,「AJINOMOTO サラダ油」
25分
228kcal
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厚揚げと青菜のみそ汁
材料:厚揚げ,小松菜,にんじん,しめじ,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ
10分
134kcal
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だいこんと大和真菜入りごまけんちん汁
材料:大根,小松菜,しいたけ,さつまいも,厚揚げ,塩昆布,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,すり黒ごま,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」
30分
225kcal
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小がんものサッと煮
材料:がんもどき（小）,小松菜,Ａ「Cook Do」青椒肉絲用3～4人前,Ａ水,しょうが
20分
243kcal
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