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「水菜ピーマン」のレシピ（12件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

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さっぱりレモンのリフレ鍋材料:鶏もも肉,キャベツ,レモン,かぼちゃ,パプリカ（赤）,水菜,貝割れ菜,いり白ごま,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」鶏だし・うま塩 15分 187kcal
豚肉のねぎ巻き材料:豚ロース薄切り肉,長ねぎ,パプリカ（赤）,水,「Cook Do」回鍋肉用3～4人前,「AJINOMOTO サラダ油」,水菜 15分 304kcal
ゴーヤとじゃこの健康トスサラダ材料:ゴーヤ,ちりめんじゃこ,油揚げ,パプリカ（赤）,水菜,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 15分 59kcal
牛肉のれんこんしいたけ巻き材料:牛もも薄切り肉,片栗粉,れんこん,しいたけ,「パルスイートカロリーゼロ」,Ａ酢,Ａしょうゆ,「AJINOMOTO サラダ油」,水菜,パプリカ（赤） 25分 229kcal
ツナと梅の冷製パスタ材料:スパゲッティ,ツナ缶（ノンオイル）,パプリカ（黄）,青じそ,「ピュアセレクトコクうま 65％カロリーカット」,梅肉,水菜,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 20分 415kcal
夏野菜とお麩のみそ汁材料:水菜,ピーマン,パプリカ（赤）,玉麩,Ａ水,Ａ「ほんだし」,みそ 15分 62kcal
水菜と炒り卵の炒めもの材料:水菜,パプリカ（赤）,エリンギ,ゆでたけのこ,ねぎ,しょうが,きくらげ,卵,「瀬戸のほんじお」,こしょう,「丸鶏がらスープ」,Ａ紹興酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO サラダ油」,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 15分 259kcal
高野豆腐のサラダ材料:高野豆腐,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,ひじき,れんこん,水菜,パプリカ（赤）,ツナ水煮缶（小）,Ｂポン酢しょうゆ,Ｂ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ｂこしょう,いり白ごま 25分 258kcal
きな粉みそマヨネーズかけサラダ材料:大根,水菜,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,紫玉ねぎ,Ａ「ピュアセレクトサラリア」,Ａきな粉,Ａみそ,牛乳,Ｂレモン汁,Ｂ「パルスイートカロリーゼロ」 15分 196kcal
サラダ風玄米ご飯材料:玄米,Ａレモン汁,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,玉ねぎ,枝豆,パプリカ（赤）,パプリカ（黄）,ロースハム,ブラックオリーブ,水菜 45分 450kcal
油揚げと水菜のサラダ　材料:油揚げ,帆立貝柱の水煮缶,水菜,大根,パプリカ（黄）,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」,Ａレモン汁,Ａしょうゆ,Ａ「瀬戸のほんじお」,粒黒こしょう 10分 270kcal
冷え冷え豚しゃぶ材料:豚ロース薄切り肉,水菜,パプリカ（黄）,大根おろし,Ａ水,Ａ「ほんだし」,Ｂしょうゆ,Ｂレモン汁,Ｂすだちのしぼり汁 20分 197kcal

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