菜の花
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サーモンと菜の花のゆずトスサラダ
玉ねぎ（小） キャベツ 「Toss Sala」まろやかな京風ゆず味 サーモン（刺身） 菜の花
15分
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菜の花とツナの洋風ちらしずし
米 Ａ水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 錦糸卵 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ にんじん 菜の花 水 すし酢 ツナ缶
30分
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菜の花とあさりのスープ
きくらげ あさり 菜の花 水 ゆでたけのこ しょうゆ 溶き卵 「丸鶏がらスープ」
15分
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菜の花のからし和え
Ｂ「ほんだし」 Ｂ練りがらし 菜の花 Ｂしょうゆ Ａ「味の素」 いり白ごま Ｂ「パルスイート」 Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 Ｂ水
10分
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菜の花の丸鶏マリネ
Ａ「丸鶏がらスープ」 Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」 菜の花
10分
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菜の花・ほうれん草とひっつみのスープ
「Cook Do」熟成豆板醤 Ａ水 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａこしょう 豚もも薄切り肉 ほうれん草 ひっつみ Ａ「瀬戸のほんじお」 菜の花 しょうがのせん切り Ａ「丸鶏がらスープ」
10分
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あさりと菜の花のおすいもの
Ａ酒 Ａ水 Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 あさり（殻つき） Ａ「ほんだし こんぶだし」 Ｂうす口しょうゆ 菜の花
10分
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厚揚げと菜の花の味噌炒め
Ａしょうゆ Ａ酒 厚揚げ しめじ 「AJINOMOTO サラダ油」 Ａみそ 菜の花 Ａ「ほんだし」 Ａみりん 「味の素」70g瓶 Ａ「パルスイート」
20分
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菜の花としらすのだし混ぜご飯
Ａ水 しらす干し 「AJINOMOTO オリーブオイル」 菜の花 「ほんだし」 Ａうす口しょうゆ Ａしょうがのみじん切り 水 米
15分
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たけのこと菜の花の五目ごはん
油揚げ Ａ水 鶏もも肉 ゆでたけのこ Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 菜の花 米 にんじん
20分
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サーモンと菜の花のゆずトスサラダ
玉ねぎ（小） キャベツ 「Toss Sala」まろやかな京風ゆず味 サーモン（刺身） 菜の花
15分
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菜の花とあさりのスープ
きくらげ あさり 菜の花 水 ゆでたけのこ しょうゆ 溶き卵 「丸鶏がらスープ」
15分
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菜の花とツナの洋風ちらしずし
米 Ａ水 「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ 錦糸卵 Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ にんじん 菜の花 水 すし酢 ツナ缶
30分
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菜の花のからしあえ
Ａうす口しょうゆ Ａみりん 「瀬戸のほんじお」 削り節 水 菜の花 練りがらし Ａ「ほんだし」
15分
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菜の花オムレツ
菜の花 Ａ牛乳 「瀬戸のほんじお」 「AJINOMOTO オリーブオイル」 卵 Ａ「瀬戸のほんじお」 つぶしたにんにく Ａこしょう Ａ粉チーズ こしょう トマトソース
15分
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菜の花の梅マヨあえ
「ピュアセレクト マヨネーズ」 菜の花 梅干し
10分
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菜の花とたこのオイスターソース炒め
Ａこしょう にんにく 片栗粉 ゆでだこ 菜の花 「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 Ａ「Cook Do」オイスターソース
15分
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たけのこと鶏肉、菜の花の炊き合わせ
Ａしょうゆ 鶏もも肉 Ａみりん 菜の花 Ａ水 「AJINOMOTO さらさらキャノーラ油」 ゆでたけのこ Ａ「ほんだし」
20分
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菜の花のごまマヨあえ
Ａしょうゆ Ａすり白ごま Ａ「ピュアセレクト マヨネーズ」 菜の花 しょうゆ Ａおろしわさび
10分
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菜の花とキャベツのおひたし
Ａみりん Ａしょうゆ Ａ水 「瀬戸のほんじお」 菜の花 Ａ「ほんだし」 キャベツ
15分
