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「菜の花」のレシピ（52件）

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料理区分	主菜	副菜	汁物
料理区分	主食	デザート
調理法	レンジ	揚げる	炒める
調理法	煮る	焼く	あえる
ジャンル	和風	洋風	中華風
ジャンル	韓国風	エスニック
時間	5分以内	10分以内	20分以内

春野菜　レシピ特集

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春野菜とさばのトマト煮材料:さば水煮缶,新玉ねぎ,しめじ,春キャベツ,菜の花,にんにくのすりおろし,Ａホールトマト缶,Ａ「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａトマトケチャップ,Ａみりん,Ａこしょう,「AJINOMOTO オリーブオイル」 20分 302kcal
花咲くみそ汁材料:グリーンアスパラガス,菜の花,ゆでたけのこ,しめじ,もどしたわかめ,厚揚げ,水,「お塩控えめの･ほんだし」,みそ 15分 136kcal
菜の花のからし和え材料:菜の花,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩,Ａ「味の素」,Ｂ水,Ｂしょうゆ,Ｂ練りがらし,Ｂ「パルスイート」,Ｂ「ほんだし」,いり白ごま 10分 21kcal
菜の花の丸鶏マリネ材料:菜の花,Ａ「AJINOMOTO オリーブオイル」,Ａ「丸鶏がらスープ」 10分 28kcal
菜の花・ほうれん草とひっつみのスープ材料:ひっつみ,豚もも薄切り肉,ほうれん草,菜の花,しょうがのせん切り,Ａ水,Ａ「丸鶏がらスープ」,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,「Cook Do」熟成豆板醤 10分 248kcal
あさりと菜の花のおすいもの材料:あさり（殻つき）,菜の花,Ａ水,Ａ酒,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」焼き塩 10分 20kcal
厚揚げと菜の花の味噌炒め材料:厚揚げ,菜の花,「味の素」70g瓶,しめじ,Ａ酒,Ａみそ,Ａみりん,Ａしょうゆ,Ａ「パルスイート」,Ａ「ほんだし」,「AJINOMOTO サラダ油」 20分 250kcal
サーモンと菜の花のゆずトスサラダ材料:サーモン（刺身）,キャベツ,菜の花,玉ねぎ（小）,「Toss Sala」サラダチキンとレタスの京風ゆずサラダ用 15分 104kcal
菜の花としらすのだし混ぜご飯材料:米,水,「ほんだし」,菜の花,しらす干し,Ａしょうがのみじん切り,Ａ水,Ａうす口しょうゆ,「AJINOMOTO オリーブオイル」 15分 375kcal
カキのボルシチ風材料:かき（むき身）,にんじん,長いも,キャベツ,かぶ,水,「味の素KKコンソメ」固形タイプ,Ａカットトマト缶,Ａトマトピューレ,かきのゆで汁,「瀬戸のほんじお」,こしょう,菜の花 30分 120kcal
たけのこと菜の花の五目ごはん材料:米,鶏もも肉,ゆでたけのこ,にんじん,油揚げ,菜の花,Ａ水,Ａ「鍋キューブ」寄せ鍋しょうゆ 20分 429kcal
春の彩りサラダ材料:帆立貝柱,「味の素」,水菜,ミニトマト,玉ねぎ,菜の花,スナップえんどう,Ａ酢,Ａ「パルスイート」,Ａ「ほんだし」,Ａ「瀬戸のほんじお」焼き塩 20分 46kcal
なばなと蒸し鶏の和風ごまマヨサラダ材料:菜ばな,鶏ささ身,しめじ,にんじん,Ａ酒,Ａ「瀬戸のほんじお」,Ａこしょう,Ｂ「ピュアセレクトマヨネーズ」,Ｂいり白ごま,Ｂ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ｂ「ほんだし」 10分 300kcal
はまぐりのお吸いもの材料:はまぐり,菜の花,Ａ水,Ａ「ほんだしこんぶだし」,Ｂ酒,Ｂ「瀬戸のほんじお」 10分 22kcal
春の野菜ずし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ほんだしこんぶだし」,ゆでたけのこ,にんじん,油揚げ,水,「ほんだし」,Ｂみりん,Ｂ砂糖,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,菜の花,「瀬戸のほんじお」,卵,Ｃ砂糖,Ｃ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 75分 472kcal
手まりずし材料:米,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,「ほんだしこんぶだし」,たい（刺身）,小ねぎの小口切り,クレソン,しいたけ,Ｂ酒,Ｂしょうゆ,いり白ごま,えび,生ハム,青菜の漬物,きゅうり,「瀬戸のほんじお」,ゆで卵の黄身,菜の花,Ｃ水,Ｃ「ほんだし」,Ｃ「瀬戸のほんじお」,焼きのり 90分 411kcal
新玉ねぎのペペロンチーノ風材料:新玉ねぎ,菜の花,Ａ水,Ａ「味の素KKコンソメ」顆粒タイプ,Ａ「瀬戸のほんじお」,にんにくのみじん切り,赤唐がらし,「AJINOMOTO オリーブオイルエクストラバージン」 15分 151kcal
菜の花のくるみあえ材料:菜の花,くるみ,「味の素」,Ａみりん,Ａみそ,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」 10分 81kcal
菜の花の中華おひたし材料:菜の花,「味の素」,Ａしょうゆ,Ａ酢,Ａ「AJINOMOTO ごま油好きのごま油」,Ａ赤唐がらし,いり白ごま 15分 31kcal
房総太巻き寿司（菜の花・はまぐり）材料:米,水,Ａ酢,Ａ砂糖,Ａ「瀬戸のほんじお」,昆布,焼きのり,菜の花,「ほんだし」,Ｂ水,Ｂみりん,Ｂうす口しょうゆ,Ｂ「瀬戸のほんじお」,はまぐり（むき身）,Ｃ水,Ｃ「ほんだし」,Ｃしょうゆ,Ｃみりん,卵黄,Ｄみりん,Ｄ「瀬戸のほんじお」,「AJINOMOTO サラダ油」 40分 623kcal

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