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「パルスイート」（液体タイプ）で作るヘルシーフレンチトースト　いちごソースがけ

鶏ささ身と根菜の甘辛炒め

鶏ささみときゅうりの中華サラダ

鶏むね肉のとろみ肉じゃが

キャベツとチャーシューのみそ炒め

鶏むね肉でつくる五目炊き込みご飯

柿の食べジャム

まるごとスイートポテト

豆腐の野菜あんかけ

炒めない肉じゃが

ほうれん草入り卵焼き

ハム入り卵焼き

牛乳で作る！かぼちゃのプリン

柿のコンポート

簡単よせ鍋・ポン酢

つやつや大根と鶏のやわらか煮

すだちマーマレード

栗の豆乳プリン

もちもち白玉だんご

薄切りれんこんのきんぴら