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わかめごはん

クレソンとわかめの混ぜご飯

うま塩わかめご飯

わかめナムルおにぎり

あさりとわかめのご飯

カルシウムご飯

豆腐とわかめの基本のみそ汁

かぶの葉とわかめのみそ汁

もやしとわかめのスープ

きゅうりとわかめの和風サラダ

わかめとまいたけのレンジあえ

わかめ・長いものみそ汁　

梅わかめ

ゴーヤ、わかめ、みつ葉のわさびマヨネーズあえ

わかめ・きのこ・コーンのサッと炒め

小町麩とワカメのみそ汁

トマトとわかめのあえもの

わかめと桜えびのソテー

クレソンとわかめのスープ

炒り卵・わかめ・白ごまのおにぎり