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えのき納豆かけ押麦ご飯

豆板醤のピリ辛チャーハン

乾焼炒蛋飯（ふわふわ卵のチリソースご飯）

ご飯のコロッケ

鶏肉の豆板醤焼き

豆腐ステーキ 豆板醤マヨネーズ

ガパオライス（鶏肉のバジル炒めご飯）

なすと豚肉の豆板醤炒め

きゅうりとたこの四川風～豆板醤だれ和え～

まぐろときぬさやの豆板醤炒め

汁かけ焼きおにぎり

豚にらスタミナ丼

簡単！ガパオ風ライス

しゃきしゃきレタスの炒飯

えび卵丼

鍋の〆　ピリ辛味噌の中華風雑炊

赤さマシキムチチャーハン

にら豚丼

なすのスタミナ台湾まぜ丼