えのき納豆かけ押麦ご飯

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栄養情報 (1人分)
  • ・エネルギー 240 kcal
  • ・たんぱく質 8 g
  • ・塩分 0.3 g
  • ・野菜摂取量 0 g

材料(2人分)

押麦ご飯   ( 他レシピ )
240g
えのきだけ
1/2袋
納豆   ( 他レシピ )
1パック
納豆のたれ・添付のもの
小さじ1
「Cook Do」熟成豆板醤
小さじ1/2

つくり方

  1. (1)えのきだけは1cm長さに切り、耐熱容器に入れて納豆のたれを加え、
    電子レンジ(600W)で30秒ほど加熱する。
  2. (2)(1)に納豆を加え、混ぜ合わせる。
  3. (3)器に麦ご飯を盛り、上から(2)のえのき納豆をかけ、「熟成豆板醤」をのせる。
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押麦ご飯
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