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自然薯とシメジのだし巻き玉子
アスパラと長いものシャキシャキキッシュ
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長いものふわとろオムレツ 焼きトマトソース
おろし長いもの落とし揚げ
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オクラ納豆のネバネバ冷やしだしそうめん
鶏とブロッコリーの長いもグラタン
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